? ? ? 12點半下班，到家差不多12點40,一進門看到老公和兒子抱在一起看電視，不用說，飯等著我回來做。我感覺我心里有一點點不舒服，（其實在回家之前，我已經想到了會是這副畫面）但是想到老公平時在家時間少，想和兒子連絡一下父子感情，我沒有直接指責，委婉的笑著說：“我看著這副畫面好溫馨呀！可是就是不知道肚子餓不餓？”老公笑著說不餓。老公不說還好，一說我心里又開始不舒服了，說了一句，“搞得好像做飯是我一個人的事情一樣，你們都不做飯，那我也不做，看你們吃什么？”（其實是說給老公聽的，兒子也不會做飯，況且兒子每次在我回家之前會把飯煮好，今天的青菜我也提前讓兒子先摘好了）

? ? ? 嘴上雖在這樣說，但還是在開始行動，畢竟老公上班也還是很辛苦，壓力大，還是想體諒他。只是有的時候，好像人的想法不隨心，做著做著飯，我開始想，為什么我上班到這么晚還要回來做飯？你上班我也上班，如果我早下班也就算了，可是現在都12點多了，還等著我回來做飯，而且還是在看電視。（我自己開始糾結于對錯了）心里的小火苗在一竄一竄的，但是我還能控制。

? ? ? 我做了土豆燒雞，需要煮一下，在煮的空檔，我出去問了一下兒子上午在家做什么？兒子說了我沒聽清，就又問了一次，老公說他說在玩游戲。我又問兒子作業寫了沒？他說在學校寫完了。于是我去看下他的書包，把他的英語作業拿出來來看了下，看到他的單詞寫的不好，翻譯的漢語字也寫的我不怎么看的清，我心里就更不爽了（因為上星期他回來跟我說，他的字寫的有進步了，我今天一看，也沒覺得好到哪里去）。拿著他的作業出來，就開始說他了“你看看你寫的英語，去年張老師是這樣教你寫的嗎？為什么不能像那樣寫，總是圖快，你看能看清楚嗎？還有，你還說字寫的好些了，這寫的什么？你自己看看，這是什么？”兒子告訴我是什么？可我就是說：“除了你自己，誰認的清，還說字寫的好點了，就這樣啊”（我整個就處于青春期心靈封閉狀態，雖然意識到，可是就是停不住）兒子這時也開始生氣了，進入對抗模式，瞪著眼睛跟我說“我就知道你會這樣說，你每次都這樣說”，兒子眼圈有點紅了，我心里有點難受，知道我傷害了他，可是還是補了一句：“你沒做好，還不讓我說呀”，然后起身去了廚房。

? ? ? ? 我感覺其實我主要還是生老公的氣，氣他沒做飯，后面也不過來幫忙，而我把氣撒在兒子身上，我又難受又生氣，把廚房的凳子踢了幾腳，就覺得自己要爆炸又爆不了，心里特別難受。做好飯喊了聲吃飯，兒子趕緊跑進來端菜，我盛了一碗湯，埋著頭在那喝，也不說話，兒子和老公知道我在生氣，也不出聲。吃了一下，老公拿著桌上放的西洋參粉問我是做什么的，我也不理他。他兩先吃完就又去看電視了，我在后面吃完，把碗放進洗碗池，出來跟他們說：“你兩看著辦，誰去洗碗”。兒子說：“爸爸洗”，老公說：“兒子洗，你看爸爸上班多累，你要體諒我，”聽著就來氣。（因為平時叫他做什么，他也會這樣說，好像這家就他一人做事一樣）于是我氣呼呼的說：“難道你就是這樣的教你兒子，就不會做個榜樣？”。

? ? ? ? ? 一節電視看完，兩人還在互相推，后面老公說：“好，我洗就我洗，”讓兒子去看著他洗，說要教兒子洗碗。（兒子本來就會洗，平常有時也讓他幫我洗碗）聽到老公說這碗要怎樣怎樣洗，后面又聽到兒子說老公碗沒洗干凈，兒子成了個小監工（老公做這些事總是馬馬虎虎）聽著他兩的對話，真是又好氣又好笑。三下五除二，他們就把碗搞定出來了，我問灶臺抹了沒？他兩異口同聲：“沒抹”。我說難道你倆拉屎還讓別人幫你們擦屁股？老公趕緊說，我洗碗了，兒子你去抹下灶臺，兒子二話沒說就去了，碰到這樣一對寶，我真是無語呀！

? ? ? 我躺在沙發上，老公問我下午上班嗎？說要帶我和兒子去玩一下，我說要上班，他說那帶兒子去，我沒好氣的說：“你以為你技術很好呀？”老公說我開慢點。（剛買車，他還不熟練，我可不想讓我兒子跟著冒險，本來我就挺擔心他的，感覺他好像就不知道這是有風險的，還要帶兒子去，買車之前我都警告過他，沒開熟練之前，不準他帶兒子坐他的車，就喜歡顯擺）后面我叫兒子去練字，自己躺著也不理老公，心里還在生氣。老公說他去睡會，我躺了下起來去上班，走之前叮囑兒子不要坐老公的車，說爸爸技術還不熟練，兒子說知道了，（就怕老公走時又叫兒子去）然后叫兒子在家背單詞，我就去上班了。

? ? ? ? ? 果不其然，老公又打電話來說，要帶兒子走，他會開慢點，說兒子在哭，我就是不放心不同意，很不高興的說：“反正你不要帶他去，我昨晚做夢不好，你別帶他”，老公說好，知道了。雖然我一直在發火，但是老公自始至終，一直很平靜，我又感覺很內疚。本來好好的一家團聚的日子，被我心里的不平衡搞得這么糟，越想心里越不舒服，覺得自己是不是要瘋了，學習的東西這時怎么就不能用了呢？明明察覺到自己的情緒，自己該暫停的時候，怎么就不想停下來呢？這不是我想要的呀？不就是一頓飯嗎？（其實還是有以前的累積情緒，老公最近一年，回家很少做飯，我心里有不滿，因為又考慮到他工作辛苦，就忍了，自己又覺得憋屈，想要老公也體諒我，可他沒察覺）

? ? ? ? 坐那兒神傷了一會，給老公發了信息：“對不起，我很煩，我也很擔心，希望你能理解我”。老公回我知道，也讓老公安慰安慰兒子。雖然今天的一切并不讓我開心，但是讓我更加認識到自己的心里年齡需要升級，不然一直在這種狀態中出不來，后果將不堪設想

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