今天不知道寫什么好，今晚所聽所學都下不了手，找不著地方說事兒。

沒事兒說就說自個兒吧，今天兒講兩三事兒還是一事兒了。說說自己的這兩天的發現的吧。突然發現真的是很少動腦做事，只是特定一些做就必須要動腦的事兒，基本上兒我只要行動就行的事兒就不動腦。

比如發單，打電話，都是從未計劃或是思考還有什么更好的方式，或許有吧，但是并沒有真的利用上好周圍的的資源來完善自己的能力和思考方式和維度。

當然這些都是過去式兒，我們講講動腦這事兒，動腦是在特定的事兒上動腦，還是每件事兒都動腦了。

我覺得應該是每件要做的事兒都用腦，這可以提高做事兒的效率，也能減少很多不必要的麻煩。

可是這真的很難，但這不是問題，只要開始，不斷的完善，帶著瑜伽的覺知，覺知自己每時每刻在做什么。我想動腦這事兒是和覺知在一起的，你能在每件事兒上動腦，那就能更好的覺知自己每時每刻。

覺知自己每時每刻就是在做事情時動腦，而不是只關注情緒。

圖片發自簡書App