低落時,讓心暖起來

讓心一點點暖起來

文/可可老師

有時候,無論怎樣認真地生活,怎樣努力地克制壞情緒,總有低落的時候,總有快要撐不下去的時候。

這段時間,我的生活遇到了一些困惑,工作也陷入了手忙腳亂的狀態(tài)。每天慌慌亂亂卻不知道該做些什么,每當夜深人靜心總會隱隱作痛。

以前也曾有過類似的狀態(tài),我記不得自己是怎么熬過來的,可能哭過,也可能每天用各種極端、悲觀的想法折磨著自己。最后大概是時間幫我挺過來的。

有句話是這么說的,在不知道該怎么做的時候,就先做好自己能做的。比如,上周開始著手的班級文化建設,我真的一點頭緒都沒有。但我沒有拖著不做,而是從最簡單的開始做起,后來發(fā)現(xiàn)做著做著靈感也就來了。最后在幾位同事熱心地幫助下,也完成的差不多了。

周六的晚上,不知道發(fā)什么神經(jīng),突然覺得心里亂如麻,神經(jīng)飽受煎熬,情緒臨近奔潰。于是,我不停地在微信里叨擾著遠方的朋友,跟她抱怨、訴苦,她時而安慰,時而調侃,不知什么時候竟也睡著了。

周日的早晨,我剛睡醒在玩著手機,哥哥打來電話詢問我是否要跟他一起去縣城。想到可能會下雨,然后要一個人走很長的一段路,我趕緊慌忙起床,讓哥哥等著我。接到電話的那一刻,感受到哥哥的關心,突然心里變得暖暖的。類似的關心,我已經(jīng)不記得有多少了,原來有個哥哥真好!

暖暖的,剛好

大概早上七點多我就到了縣城,然后一個人在朋友的住所里百無聊賴的玩著手機。心里總感覺還有個結,于是找王老師聊天。不論是過去還是現(xiàn)在,遇到想不明白的事情我總會跟她訴說。在生活的歷練下,她總是很容易看破我的糾結、困惑,然后耐心地幫我分析,給出建議。

慢慢地,她好像變成了我包治百病的心理醫(yī)生了。如果說,我們遇見每個人都是有因緣的,那遇見她好像是為我排憂解難準備的。感謝生活中有著這樣亦師亦友的朋友,即使不在身邊也總能帶來溫暖。

跟王老師聊天后,感覺心情舒暢了許多。于是,吃過早飯就和一位朋友去逛街買衣服。看著錢包里的錢越來越少,心情似乎也越來越好了。也許生活中,就需要偶爾有幾次這樣任性地消費。

然后,下午三點左右,我就和同事一起回了學校。回到學校,離上晚自習還早,就在房間里改了幾份期中試卷。直到我的搭檔也到了學校,我們就一起繼續(xù)完善班級文化建設。之后,我接著上了晚自習。

下晚自習后,看著黑板報空著的板塊,感覺心里很是不踏實。但是我的字實在太丑,無法往上面書寫。于是,只能找同事幫忙,但環(huán)顧四周,每個人都在手忙腳亂的忙著自己的事情,我實在不敢開口。最后,在朱老師稍微有點間歇的時候,我請他幫忙,他爽快地答應了。看著他認真的背影和黑板上舒暢、美觀的字跡,仿若世界突然被陽光普照。原來,生活中總有無私的幫助會幫我克服自己完成不了的事情。

在朱老師的幫助下,班級文化建設也算是告一個段落了。時間也接近晚上十點了,這時突然意識到胃在隱隱作痛,才想起來一整天自己只是早上吃了碗米線,就沒吃過東西。于是回到宿舍,給自己沖了碗麥片。而就在我沖麥片的時候,好朋友小王老師打電話過來讓我去她宿舍吃餃子。在饑餓難忍的時候,居然能美味可口的吃上一頓,幸福感真的爆棚了。

溫暖無處不在

我和小王老師一起畢業(yè),一起工作,一起到了同一個學校。在學校的每一天,大部分時間都待在一起,一起吃飯,一起追劇,互相調侃、互相交流。時間一天天過去,恍然間三年了。昨天,她說自己雖然有些拖延的毛病,但卻是一個十足勤快的小姑娘。而我自己,雖不喜歡拖延,但卻常常懶惰。可能,有缺點,而又懂得上進的人,都能溫暖地生活著。

最近值周,整個人突然忙碌了起來,這篇文章也都快耗時一周了。但即使忙碌,即使心里仍有揮之不去的陰影,我仍然會記得感受身邊的點點滴滴溫暖。

最后,想用林清玄《現(xiàn)在就是最好的時光》里的一句話來給自己溫暖:你現(xiàn)在擁有的,都是最好的。如果事與愿違,就相信上天一定另有安排;所有失去的,都會以另一種方式歸來。過好每一個當下,經(jīng)營美好的人生。

所以,低落時就讓心暖起來,去感受身邊的溫暖,去給身邊的人溫暖。

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