歲月漫長 值得等待

時間管理踐行2.0階段7月份周檢視(2018.07.01-2018.07.07)

這世間獨一無二的你 ,每一天都可以比昨天更好!??????

人生典范:婉芬老師

人生目標:自助 ·助人 謀愛·謀幸福

成功就是今天的你比昨天的你更勤奮;

成功就是今天的你比昨天的你更有智慧;

成功就是今天的你比昨天的你更有選擇權。

蘇格拉底說過:“沒有反思的人生不值得過 。” 最好的學習是從生活的經驗中反思去學習。

一、身心健康

??早睡早起??

早起是為了夢想,早睡是為了健康。控制早睡的你,才能控制人生。

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??運動冥想??

目標:每日快走12000步以上,每周跑步3次,每次5公里。養成每日冥想的好習慣。

達成情況:每日手環步數12000步以上。本周跑步2次,跑量14公里。?

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??營養早餐??

目標:每天為家人做不重復的營養早餐,堅持分享,幫助10個家庭吃上營養早餐。始終堅信,越分享,越幸運;越努力,越幸福。

吃營養早餐是一種生活方式。愛你們,就是和你們吃很多很多頓飯,為你們做很多很多頓飯。


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??健康管理??

健康塑形目標:你的身材就是你的階層。記得你的目標、目標、目標!追求更瘦,不是為了身材,是為了更健康,為了追求更好的生命狀態!幫助5個渴望更健康的朋友健康塑形。


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二、家庭生活

不知道什么時候開始,去超市、菜市場買菜成了我生活中大大的樂趣。清晨,新鮮的蔬菜,可愛的水果,帶著愛為家人挑選,就是我心中滿滿的小確幸。

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三、效能管理

知是行之始,行是知之成。每天堅持要事第一。

7月6日,帶媽媽和壯妞去辦出國護照和港澳通行證。你們的幸福快樂就是我最大的動力,我愛你們。??????


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壯妞21天練字打卡,你練字,我打卡!高質量的陪伴和支持,是媽媽努力的終極目標!


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四、休閑時光

七月,用一部《超人總動員》開啟暑假生活。一句經典臺詞讓我震撼:帶好孩子,你就是在拯救世界。你想擁有一個怎樣的家庭呢?你準備為這個家庭付出什么?必須被提上日程的家庭使命宣言。

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五、心靈覺察

最勇敢的靈魂都在向內探索。掌控情緒的你,才能掌控人生。

身體的成長點點滴滴,心智的成長一日千里。感恩收到陳老師的“六千萬”:

1.千點萬點 不如名師一點;

2.千變萬變 不如自己改變;

3.千錯萬錯 都是自己的錯;

4.千萬次努力 不如一次正確的抉擇;

5.千萬種能力 不如一個健全的人格;

6.千萬種才華 不如一個高尚的品格。


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六、個人成長

沒有記錄、反思的人不值得過。

2.0踐行重點養成晨間日記、檢視、冥想習慣。以反思檢視面對過去,以希望行動擁抱未來。


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七、社會公益

堅持每半年獻血一次。有愛心,也要有愛力。有一項指標正常,卻稍稍高一些,建議推遲獻血日期。

慈善不是你擁有很多財富可以做,而是你當你擁有愛他人的想法時,就可以做。做一個像老師一樣的,回饋社會的慈善家,是我這一生的夢想之一。


??【7月規劃】??

1、早睡早起踐行打卡+壯妞21天練字打卡。越自律,才能越自由。

2、7月14、15漳州互聯網塑成班學習。互聯網思維,是每個人都可以具備的思維。

3、認真準備7月18日課程《夏季養生》,越分享,越幸運;越努力,越幸運。

4、7月21、22日龍巖20周年同學聚會。永遠擁有一期一會的心情,活在當下。

5、準備菲律賓游學相關事宜。一個人的成就大不過他的夢想,一個人的夢想大不過他的所見所聞。

5、時間管理2.0踐行周檢視和月度檢視。沒有反思的人生不值得過。

6、7月份目標2000分。目標是人生的清醒劑,學習是人生的加速器。

7、愛心獻血第4次。愛自己,是終身浪漫的開始。好好愛自己,才能愛大家。

【心存感恩】??????

感恩一天比一天健康的自己,感恩生我育我的父母,感恩彼此支持的梅先生,感恩一直給予我成長動力的孩子們,感恩生命中教會我各種課程的老師們。

我知道,將去往何方,我已經在路上。感恩生命出現的所有的人與事。珍惜才會擁有,感恩才能天長地久!??????

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