下午快四點的時候，感覺心口不舒服，測了一下心跳差不多100的樣子，汗水順著臉往下流，整個人都不好了。起來倒了一杯水喝下去，還是不舒服。
打開空調，調低溫度，去洗了一個溫水澡。洗完出來感覺惡心，蹲在馬桶邊吐了，感覺膽汁都吐出來了，吐完了，人反而輕松了。我懷疑自己要么是中暑了，要么就是食物中毒了。
早上起來的晚，上午十點多才吃的早飯，吃了兩口電飯煲里昨晚的剩飯，感覺味道有點不對，第三口吐出去了沒吃，把剩飯倒掉了。下午也沒有肚子痛，只是感覺很惡心，吐完了人也好了。
晚上本來不想煮飯，休息一會兒感覺好多了，還是起來煎了帶魚，炒了洋蔥。兩個人的晚餐做起來很簡單。
跟大寶堅持吃醋泡黑豆一個星期了，我和大寶都瘦了，他瘦了兩斤多，我瘦了三斤，不知道是不是醋泡黑豆的功勞。
2022.07.12. （654 544）
