--1—

美晨是家中長女，下有三個弟弟。從小到大，聽慣了媽媽的教誨。

。 “妳是大姐，要把玩具讓給弟弟玩！“

。 “好姐姐就不可以跟弟弟爭！”

。 “這個留給弟弟們， 妳那個最小的就行。“

。 “我不讓！這是外婆買給我的東西！” 結果卻惹來媽媽的一頓打罵。

。 “我不吃！“

結果卻惹來媽媽的一頓打罵。

經過了幾次的無力的反抗，知道拒絕只能換來疼痛后，美晨終于學乖了。即使心中覺得萬般委屈和不公，也會凡事忍讓和妥協。從此，她便養成了“溫馴如綿羊”，人人都稱贊，不懂拒絕別人的性格。

在這個人心復雜難測的社會，不懂拒絕別人的孩子會不斷地吃虧。直至有天自己找到原因，醒悟過來，學會拒絕。

孩童世界，不懂的拒絕別人，至多委屈一下自己，少了吃喝玩樂的機會，影響和傷害都不大。進入成人世界后，不懂拒絕就會任人魚肉。久了， 就會覺得人心涼薄，從此變得冷漠。

。 “我今晚約了男朋友吃飯，請幫我做這份報告。拜托，好人有好報！“

。 “這個月多應酬，錢不夠用。先借我五百塊錢用，拿到薪金后還您。“

。 “您幫我載一下我的孩子放學，我知道您很好人的，謝了！“

。 “等下您吃午飯時，順便幫我買一支牙膏、梳子、一包香煙、。。。“

。 “好，沒問題！“、“嗯！”、“可以。”

有求必應的孩子， 最討人喜愛。結果她成為了一個人人口中的“好人”。時間全被別人瓜分了，自己忙得不像人，卻還可能因為做得不好，被不知感恩的人埋怨。 自己變成不折不扣的“老好人” 和別人心中的傻子。

有的還會趁機占便宜，借錢有拖不還。 有的買了東西，錢就先欠著。結果弄得自己像怨魂般追債，卻還被別人奚落：“為何那么緊張和吝嗇，一點小錢都看不開。怕我不還嗎？”

偶爾因自己實在騰不出時間幫忙， 還會被別人埋怨。有些甚至從此擺出一副黑臉。有一次，更因為替別人趕報告， 導致太累了，工作錯漏百出，險些丟了自己的工作。

在經過一次次的吃虧后，最終發現問題出在自己不懂拒絕的善良上。從此立下決心，學會拒絕別人，做個尊重自己，有智慧，有棱角和善良的人， 才能逃脫別人愚弄。

-2-

美晨婚后，有了自己的孩子和家庭。她與孩子卻三天兩頭爆發一場沖突大戰。

。 “我叫您幫我買東西，為什么不買？“

。 “您有沒有聽到，我叫您把您的玩具給表弟玩！“

。 “來，坐下！這個課程很好，對您很有用。“

。 “我不是跟您說過，不可以時常請朋友吃東西嗎？您看，錢都花完了。“

有一天，她剛與孩子開戰完后，內心煩不勝煩。于是出去公園透透氣，冷靜一下自己的情緒，并深思沖突的元兇。

經過陣陣涼風的吹拂，腦洞突然大開， 靈機一現！? 原來問題仍然圍繞在不懂拒絕的根源上。

自己套用了原生家庭，媽媽教孩子聽話的教育方式。因自己不曾受到媽媽的尊重和接納，故自己也在潛移默化下，以相同的方式對待自己的孩子。孩子當然也學會了不懂拒絕別人， 除了自己的媽媽。

美晨還覺得孩子比自己優秀，自己只懂得聽話，孩子卻還會拒絕做不喜歡的事情。內心油然升起，欣賞和佩服孩子的勇氣。 與此同時， 卻也慶幸自己及早發現問題的根源。若繼續如此下去， 后果已可預見。 于是下定決心，改變自己的教育方式，? 不再讓孩子重蹈自己的覆轍 。

解開心中疑惑后，美晨從此不再強勢要求孩子聽話。

。 “孩子，如果方便， 可以替媽媽買些東西回來嗎？”

。 “跟表弟互相分享玩具，你會多一個朋友和玩具。? 您自己決定要嗎？“

。 “來， 試一試上這個課程， 或許對你有幫助。”

。 “媽媽也是常請朋友吃飯， 但我會自己先吃飽了，在有剩余的錢時， 才請。還要看這個朋友是否真的忘了帶錢包。“

學會理解和尊重孩子的想法，接納他的拒絕，並詢問孩子的意愿。 在一次次的沖突中， 學會互相尊重， 理解，接納， 并達成協議。美晨終于修復了母子關系， 能夠彼此相融， 家庭生活從此和諧溫馨。

懂得拒絕， 是一種自我保護的方法。 自己懂得拒絕， 才能保護自己的界限， 不被別人綁架自己的生活。學會拒絕別人， 是尊重和愛自己的表現。 自尊和自愛， 懂得拒絕的孩子，才能贏得別人的尊重。