張老師，我老公的習慣太壞了，我非常努力的想改變他，為此我們經常吵架，您能教給我點有效的方法嗎？

張老師，從我們戀愛起，我就努力改變他身上的壞習慣，可是到現在他都沒有一點進步，這個男人太自私了，我都不想跟他過下去了，可是為了孩子又沒有辦法。怎么才能改變他呢？他的行為會影響到孩子的！

無論是微信留言，還是咨詢的過程中，很多人想的都是怎么改變自己的另一半，尤其是一些女同胞，開口就是他不好，他不對，他讓我過的不好的。我曾經問一位連哭帶喊的女性：“既然他讓你這么痛苦，你為什么不考慮離婚呢？”她楞了一下，然后說：“我痛苦我才想他改變啊？”

首先來科普一下關于改變的三個錯誤思想：

1、我痛苦所以我才想他改變。他變了我就不痛苦了！

親，有沒有搞錯啊，你痛苦你讓別人改變？你痛苦最應該改變的首先是你自己，否則人家做什么你都會痛苦，這個跟人家沒有一毛錢的關系，你的情緒你做主！

我的一個“朋友”焦慮自己老公外遇，因為老公經常外出應酬，回家時間不多，自己開公司自由時間又多。她沒事就懷疑。然后就想我這么痛苦都是他造成的，他要為我負責，就強迫老公改變。這位先生很珍惜和自己妻子的感情，畢竟白手起家才有了現在的一切，總不能這個時候老婆子出了問題。就積極的按照妻子的要求：匯報自己的行蹤，經濟大權上交，帶著老婆應酬。盡量早回家，手機，微信密碼老婆全知道，電話單隨時查。

做到這樣她總該不焦慮了吧！不行！還是焦慮！晚上她老公回家遲了幾分鐘，參加活動，她先下樓了，她老公在樓上多和別人多說了幾句話，偏偏說話的還是個女的事兒就大了！

這位先生無論怎么做都無法達到妻子的滿意，她繼續痛苦著，直到她肯改變自己為止。

很多時候我們的疑慮來自自己的不信任，自卑，焦慮，這是我們自己的情緒，跟那個男人真的沒有什么太多的關系，無論他改不改，我們都會疑慮，這個時候真的不是改變人家就能解決問題的。唯一可以做的就是改變自己，強大自己，痛苦的情緒才會遠離。

2、我做了很多，他卻不為我改變，說明他不愛我，不重視我！

很多女性都會無限制的放大愛情的能量，認為自己可以為了愛情放棄工作，放棄家庭，放棄某些特權，那么男性一定也可以。如果這個男性不為她改變自己的某些行為，那就說明他不愛自己，不重視自己。

有這樣思維的女性往往是披著付出外衣的索取者，她的觀念一般是這樣的：我為你付出了-----你必須回報我-------，如果你不回報我，你就是陳世美，你就是對不起我。在女性的內心，她想著“看我都做了這么多事情了，該你做了！”

可是男人和女性的心理思維恰恰相反，他不會認為你付出的多了，我就需要做些什么。男人認為你付出的越多，說明是你是需要做和想做的和我沒關系。所以當女人做的越多，男人做的越少，甚至越向后退縮。

這個時候女人就開始懷疑了，他是不是變了，他是不是不愛我了，看他都不為我改變。其實不是不愛了，而是男人根本不了解女人想要的，反而認為自己做的夠多了，不用再做了，所以女人才做那么多的！

3、通過指出錯誤，他一定會改變。

在一些小事情上，通過說出來也許他會改變。但是對于一些性情的問題，幾乎是不可能的。

我的一位“朋友”孔雀女嫁了一個鳳凰男。鳳凰男是汗腳，孔雀女就要求鳳凰男每次回家鞋子必須放到陽臺上去，開始的一段時間鳳凰男聽了，可是沒多久就固態萌發，一回家鞋子就扔到門口不管了！孔雀女是想了很多辦法，用她的話說她用了30年的時候在和他的鞋子作斗爭，現在老了，也看開了，他不拿，自己給他拿，只要他第二天穿著舒服就好！老先生呢？偶爾坐下后才想起來“哎呀，鞋還在門口呢！”趕快悄默聲的偷偷拿到陽臺上去了！

妻子無法從根本上改變丈夫的性情，擔對他造成一定的影響，甚至改變他的行為，還是辦得到的。應該說我們可以改變對方的某些習慣，卻無法讓他大變身。且這個改造的過程還要充滿智慧。首先我們必須明確，改變他的壞習慣對彼此確有好處，之所以要改變他，是因為他的習慣的確糟糕，已經影響到了他的健康或者別人的生活。比如，他喜歡在屋子里吸煙，這不利于家人的健康。你必須確定這種改變合情合理，并非出于滿足你個人的某種偏好。比如，有潔癖的你，要求丈夫必須每天洗兩次澡。

改變的秘訣：

（1）用自己的行為去影響他。如果你很孝順，你就可以對他的媽媽多些照顧，并且引導他這樣對待你的父母，如果他愿意像你一樣去做，就說明他在改變。你自己都不做的事情，你光嘚啵嘚嘚啵嘚的想別人去做，這幾乎是天方夜譚。改變別人，首先自己要成為行動者。

（2）不要指責他的不良習慣。指責只會讓你的丈夫產生對立情緒，故意和你對著干，不但達不到你的目的，還可能適得其反。想改變最好的辦法不是指責，而是做他的向導。因為很多時候他會固著與自己的習慣，并不知道還有其他解決的辦法。

我一“朋友”告訴我，她發現自己的先生在做完飯之后，從來不會順手把廚房收拾干凈，他先生做一次飯，她還要跟在后面收拾半天，為此她很惱火，后來她發現，原來她先生家的人都這樣。都是做完飯任務就完成了，從來不會在做飯的時候，順便收拾廚房。以前她是這么說的：“你是豬啊!把廚房弄的這么亂！”可是這樣時候并沒有用，然后她采取了我說的向導方式：“親愛的，你的晚餐做的太棒了，排骨的味道超正，而且塊塊離骨，如能做完飯再把廚房順手收拾干凈，那就太完美了！”他先生還真聽了！

很久之后她先生跟她講起這件事情說：“我從來沒有想過熬粥的時候可以順便把菜炒了，案板和刀具放到指定的地方，還能順便拖一下地。這樣不但時間很緊湊，還不會因為看著鍋而無聊。”

（3）操縱他，采用某種“戰術”和“外交”手腕來使他就犯。你一定曾經想用事實來證明他是錯的，甚至和他把道理擺在臺面上，希望他能夠改正自己的缺點。不過，我相信，你的這種做法完全沒有奏效過。講事實不如耍點小手段，這猶如和對手過招需要來點技巧。

90/10原則：你想讓他陪你每個月去看你母親一次，在你提出要求的時候可以這么來：“親愛的，我馬總說說，我能夠嫁給你是上天的恩賜，她特別喜歡你，她希望可以天天見到你。要不我們每周去我媽媽家一次吧！”男人可能很為難，你可以順勢問他：“你認為多久合適呢？”對方很可能會說“半個月一次”或者“1個月一次。”你先提出一個過分的不能滿足的要求，然后慢慢降低要求，他不但會同意還會感覺你特別體諒他。

溫柔陷阱：當勞累了一天的丈夫打開家門時，你應該馬上到門口迎接，為他準備好飲料或冰鎮啤酒，遞上干凈的濕毛巾。看著眼前這位可愛的天使，他又怎么忍心讓你失望呢？當然，你的目的并不是當天使，你可要記住自己的目的哦。

不過你不要對此抱大太的希望。因為你能夠用愛和贊美將一個普通男人變成王子，卻無法把一個酒鬼變成教授，把花心大蘿卜變成柳下惠。所以，女人在婚前，應該睜大眼睛。選擇那些人品不錯，你能夠把握、可以和諧相處的男性為伴。如果你發現你們在婚后所產生的問題是你無力改變的，你就應當將自己的期望值降低，這個時候接納才是最好的辦法！