【心賞】

? ? ? ?從1月20日開始每天找到孩子的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，100天不重復(fù)，就300個(gè)優(yōu)點(diǎn)先學(xué)會(huì)用珍珠眼看孩子順便也發(fā)現(xiàn)自己的，嘉許自己，愛自己

女兒：118.誠實(shí)；119.沉穩(wěn)；120.愛憎分明；

兒子：118.與不同年齡段的孩子都能成為l朋友；119.想念以前的老師；120.媽媽停車的好幫手，尋找車位，看障礙物；

自己：118.努力學(xué)習(xí)正面表達(dá)；119.堅(jiān)持每天聽書；120.覺察能力有所提高；

【感恩分享】

? ? ? ? ? 早晨女兒大喊（媽媽媽媽隱形眼鏡片掉到水管道里了！）我急忙起身去找。心想遭了，那么小的鏡片又是透明的，肯定找不到了。又要去配眼鏡還要浪費(fèi)錢。我（有筐攔著，怎么還會(huì)掉到下水道里）女（筐小，我摘時(shí)不小心掉下來了）。突然發(fā)現(xiàn)自己的第一反應(yīng)就是“怎么搞的/為什么？”，而沒有做到先對人再對事，先接納孩子，感受孩子的感受，共情孩子。她比我還要難過，除了我當(dāng)時(shí)的感受，她還有自責(zé)，傷心近段時(shí)間沒眼鏡戴，影響學(xué)習(xí)等。