頹廢了幾天的我，今天終于邁出了第一步，早上五點半起床，出去跑步。

今天早上五點半出去跑步時，還沒有下雪，就是冷風習習，節后第一天跑步，沒有打算跑十公里，本想著最多跑七公里就算了。可是，沒想到今天跑起來顯得格外輕松，于是就一點一點堅定了我跑十公里的信心。

我邊跑邊想這幾天頹廢的原因：

第一：沉浸在過節舒適的生活中，有點難拔。又是舒適區惹得禍，人既要享受生活，又要對自己有自律，但往往享受總是大于自律，怎么平衡這兩點，就是考驗自己的時候。

第二：家里要裝修，總覺得有很多事要做，滿腦子想著這個那個，但真正付之于行動的很少。今天邊跑步邊思考：不能讓裝修干擾了自己的正常生活，早上該早起跑步就跑步去，該干活收拾就收拾去，有時間就插逢看看書，每天堅持日更，做好自己，高效率完成一天任務。

第三：自己的裝修建議與家人有些相左，也影響了自己的情緒，使自己始終處在消極、負面、焦慮、生氣中。因此，什么也不想干了。這一點再一次證明自己的是不是情緒化，遇事不理性；解決問題能力不強的弱點，因此，在今天的晨跑中不斷思考，現在想的有點明白了。

感謝今天邁出了第一步，讓我在晨跑中，能夠獨處，能夠思考，能夠冷靜，能夠獲得更多正能量。