為了擁有健康的生活方式，在聽過別人的一番分享之后就躍躍欲試了，結果，持續了一周就會發現各種問題。比如：早睡?？傆X得一到晚上就有做不完的事情，根本沒法放下手機結束這一天。
為了擁有更好的身材，去辦了一張健身卡或者在keep上面設置一個課程，最后的最后，還是覺得實在是太難堅持了，有無疾而終了。
為了在知識經濟時代走的更遠，就想著要建立自己的知識體系。買回一堆書，認真看了一兩本之后就會發現，實在是太難了，根本進行不下去呀。又以不了了之而結束了。
以上三種，都是我自己有過的體會。
今年的6月12日開始，我開始加入一個社群，給自己定的任務是每天六點起床，也需要每天打卡?？赡茉缙鹕缛含F在已經是遍地都是了。這個社群的理念是旨在幫助廣大青少年養成良好的習慣。開始定下自己每天的任務之后，早起最開始是任務，因為每天要打卡，因為自己在定下任務的時候我想著我一定不能重置。開始的時候很順利，每天都在“我不要重置的信念”中起來，尤其是休息的時候，一般起來了就做個早餐然后做做衛生、看看書。
保證早起不間斷最主要的是每天都要早睡。早睡和早起才是形成健康生活方式的好拍檔。在我加入101計劃之前，我很少將早睡和早起完美結合。但是現在，我想試試了，到今天，是第86天。
以前我喜歡跑步，但是現在由于沒有合適的場地，人也懶散了許多，就沒有再跑了，今年跑步的次數屈指可數。下了一個keep，每次設置好了課程不到3天就破功。久而久之，沒有什么效果是自然的。但是寫篇文章的時候，我剛剛結束一個為期14天的減脂課程。我的方法很簡單，就是跟著keep的節奏練，練習2天可以休息一天，兩周結束后，我真的發現自己腰上的情況好了很多，從未有過的體驗，從來沒有。
嘗到了這次的甜頭 ，我想我后面不管設置一個什么樣的課程，我都不會再像之前那樣隨隨便便失信于自己了。
今年接觸到了一些知識管理、時間管理的大神，我心向往之?；孟胗幸惶煲蚕袼麄円粯?，但是終究是不能睡著想，躺著追的?，F在也開始陸陸續續的看一些致用類書籍，也為自己的“拖延癥”、“懶癌”等惡疾、舊疾找找方子。現在看了幾本書，越來越覺得自己虛度過好多光陰。
通過自己的行動，然后自己嘗到了甜果，這種成就感和愉悅感是溢于言表的，同時，也更容易讓人繼續下去。
關于行動力的話題已經有不計其數的人說過、寫過了。在此，我只是記錄一些自己的生活片段。其實，想和做的距離就在一念之間。
