作為一名全職媽媽,時間是一地雞毛。
某一天,突破意識到在時間的洪流中不進則退,于是暗下決心精進自己的基本功。
目前在堅持的如下:
?每天手繪一幅思維導圖安排每日to do list,目前已經堅持畫了76天,每日微博打卡Pepper的微博。
?每天看書,本月已看完《富爸爸富孩子,聰明孩子》《好媽媽勝過好老師》《為什么越花錢的人越有錢》《水知道答案2》《愛就是在一起,吃好多好多頓飯》《30歲前別結婚》。正在看《涂鴉筆記》,感覺都是很棒的書,所以寫出來分享給大家。
?從3月份開始參加熊貓書院拆書活動,已經拆了15本經典書籍。
?每天在簡書碼字500+,到今天剛好寫了100篇,合計58607字。
?本月晨跑6天,合計25.51KM。
?早起冥想第13天。去年跟著琦琦的微博買了《靜坐》這本書,得知冥想對靜心的輔助作用超乎想象,最關鍵的還可以減齡。
前不久當看到李笑來公眾號連續幾天著重講了坐享(即靜坐冥想)的好處后,決定納入煥新課題。
短短十幾天的練習,還不敢談什么收獲,只能說說小改變:
改變一,每天早晨用真原醫app,跟著張麗敏的引導音頻把靜坐冥想15分鐘,這件事變成“一期一會”式的趣事,不再枯燥無味,利于堅持不懈!
改變二,感覺自己每天面對熊孩子時脾氣不再暴躁,有一次居然發覺自己好平靜好喜悅,明顯感覺和壞情緒分離了,那感覺真新鮮!明白一件事:你不等于你的情緒!
冥想是要堅持一生的好習慣呢,學習如春起之韭,不見其長,日有所增,just wait and see!
誠如吉田醫生所說的,就因為沒時間才什么都想做到!我們都是行動大過天的一群行動派,也是未來的斜杠青年。即使繁星滿天,也要知道自己的位置,肯定自己的獨特,發出自己的光芒!
本來可以幾句話帶過的,還是犯了碎碎念的毛病,長篇累牘只是想跟院長@宇文、級長@Nico、還有我親愛的組員們@Little@美好的小琳@許露,想說聲對不起,跟你們互動太少了!你們的每次分享與鼓勵是我鞭策自己成長的動力!
不想做一個被手機綁架的麻麻,所以跟孩子在一起時盡量不碰手機,導致步調滯后,對不起,請原諒,謝謝你,我愛你!