自從對脈輪有了感覺，我每天都可以清晰地感覺到其中一個或兩個甚至更多脈輪的跳動

聽說，這是因為情緒被封閉得太久，內在的力量想要沖破阻礙而產生的

比如現在，喉輪的跳動，心輪的跳動，太陽神經叢的跳動……很多時候，分不清臍輪和海底輪，因為它們挨得太近了

最明顯的，還是臍輪和太陽神經叢，也許，這就是我最近要注意的議題啦

以前自己只能一次感覺到一個脈輪，現在可以多個脈輪同時感受，看來對能量的感覺慢慢熟悉了

所以，當身體緊縮起來的時候，我就很難受，但是卻無能為力（實際上，當你想要去控制的時候，只會讓自己更糟）

是的，自己是不喜歡緊縮的，并且想要去控制希望按照自己的計劃走，同時，將這種感受鎖起來，害怕別人發現，表面上一副沒事的樣子，無意中給人猜不透和冷冷的感覺

實際上，自己是不知道怎么與人連接的，我也可以運用社會的禮儀，讓自己看起來彬彬有禮，懂事，但始終缺少真正的連接和輕松，自己的能量是封閉的，是堵的，我相信別人感受到的能量也不是順暢的不舒服的……

我問日曜說，應該怎么與人相處，日曜說我的答案都在問題里了，要禮貌，可愛，尊敬人……

我知道，這不是我想要的答案，當一個人被情緒綁架的時候，大腦理性層面的方法是不管用的，悲傷還是悲傷，是你大腦層面說沒關系就可以阻止的嗎？

能量是一個很神奇的東西，害怕它們緊縮起來，又喜歡去體驗它們，喜歡這種熟悉的感覺，突然覺得，人好奇怪，怎么想要去體驗緊縮呢？這是導致我一直沒有離開舒適區的原因嗎？

與人交往相處出現了問題，沒有辦法輕松自如做自己。太陽神經叢的議題，就是這個了吧。之前超意識中Anais說過，身體里還有從小被忽視留下的印記，無法自信大方地做自己

我記得貓咪之前也說過，學習如何表達自己而不傷人。

我想，還是深處的無價值感，讓自己一直唯唯諾諾不敢大聲做自己，也不想去反駁他人，把自己縮了起來

而偏偏，我是4/6類型的顯示者，就是要告知別人自己的行動，勇敢做自己！

好吧

每天對自己說，“我是有價值的，我是受歡迎的，并且現在就是這樣”

寫在深圳的深夜

晚安

明天又是新的一天

加油