農(nóng)村三代人這樣吃土豆,吃一次就會(huì)上癮,不用油不用鹽健康吃不胖

土豆最經(jīng)常做的就是燉煮炒,如果你跟我一樣是土豆超級(jí)愛好者,那么你一定要試試這個(gè)吃法,絕對(duì)會(huì)讓你吃過后還想吃。

土豆水晶包子是一種地方的特色,由于土豆太多,于是當(dāng)?shù)厝司桶l(fā)明了這個(gè)吃法,每每做一次就是一大盆土豆,是絕對(duì)消滅土豆的一個(gè)好辦法,不過,我們沒有那么多土豆,就做幾個(gè)土豆的量也是綽綽有余;

『土豆水晶包子』

配料:土豆4個(gè)普通面粉25g 餃子餡兒適量

做法:1、準(zhǔn)備所需食材;2、土豆用研磨器磨成細(xì)膩的土豆糊;3、研磨好的土豆準(zhǔn)備2個(gè)碗,干凈的紗布,紗布放入碗里,舀一勺進(jìn)去;4、擠掉大部分水分;5、擠出的水分不要倒掉,靜置幾分鐘;6、幾分鐘后倒掉水分,留下土豆淀粉;7、土豆泥放入淀粉碗里,加入一點(diǎn)點(diǎn)面粉;8、三者充分拌均勻,最后的土豆泥為粘手卻可以成團(tuán);

9、取一小團(tuán)土豆糊,輕輕攤開,包入適量的餃子餡兒;10、輕輕的合上接口,再次滾圓;11、均勻的擺在鋪有濕紗布的蒸籠屜上;12、開水上鍋蒸20分鐘左右即可;

注意事項(xiàng):

1、熬煮西紅柿醬或是肉醬都是水晶包子的超級(jí)搭檔;2、土豆泥的面粉不可加多,一小把就足夠了;3、最后成團(tuán)的土豆糊為粘手但是可以成團(tuán);4、如果土豆糊比較干就要加適量的清水進(jìn)去;

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