我是日記星球212號星寶寶萬兒，我在參加日記星球第十二期21天蛻變之旅，這是我在日記星球寫的第243篇日記。
血液病科醫生 不希望你：經常染發
染發是否會致癌還沒有明確定論，不過經常染發易過敏損傷發質，甚至可能引起重金屬中毒。老年人和孕婦抵抗力較差，更要注意！盡量不要染發，如果想染最好間隔半年以上。
腫瘤科醫生 不希望你：發霉食物還要吃
勤儉節約是好的，可是發霉食物大多含有有害物質，像花生、黃豆等發霉了還有一類致癌物黃曲霉毒素，攝入過多更易致病。這種毒素是一般烹飪手法不能祛除的，不可存在僥幸心理。
皮膚科醫生 不希望你：經常美白去角
我們的皮膚都有自我防護、修復的功能，美白去角質的產品對皮膚是有一定損害的，還易過敏，最好少用些。
心內科醫生 不希望你：感冒還劇烈運動
冬季很容易感冒，輕度運動有助康復，但去人多擁擠的健身房劇烈運動就不提倡了。
感冒抵抗力差，劇烈運動會讓體內熱量散失快，在人多的地方更易感染病毒，甚至誘發心肌炎，心內科醫生可遇到過不少這種情況的病患。
內分泌科醫生 不希望你：飲食作息不規律
飲食作息不規律，內分泌容易失調，進而引發一堆問題。合理飲食、經常運動、不熬夜就能很大程度避免這些問題，何必花錢看醫生？
腎內科醫生 不希望你：總是憋尿
看球賽、電視劇，正是最精彩的時候想上廁所，不想錯過就忍一忍。經常這樣，腎怎么能不出問題？自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高！
眼科醫生 不希望你：光線強時不戴墨鏡
白天要逛街、外出作業的人盡量準備一副墨鏡，光線太強時帶上。這可不是為了耍酷，而是為了減小太陽紫外線對眼角膜、視網膜等器官的傷害。
耳鼻喉科醫生 不希望你：車速高還開窗
車速超過85公里時，窗外的噪音會對聽力造成很大的影響，長期如此更是不好。關緊車窗能最大程度隔絕窗外噪音，車內音響也最好不要長時間開。
口腔科醫生 不希望你：用牙開啤酒瓶
牙齒可不是金剛石，許多人用牙開啤酒瓶、咬核桃或撕標簽等，且不說細菌從口入，這些堅硬物對牙齒磨損可不小。現在不好好保護，以后還要花錢來補，多不值得！
兒科醫生 不希望你：過早喂米糊
大人總希望寶寶多吃些，早早就給孩子喂米糊。兒科醫生告訴你，不到3個月的寶寶分泌的淀粉酶很少，吃了米糊反而會消化不良。
