1、童心

童心，就是要有兒童樣的心理狀態，無憂無慮，生氣勃勃，好動好奇。有一份童心，就多一份快樂，少一份憂愁，只要保持一顆童心，不管是80歲、90歲，還是100歲，都是年輕的老頑童！

2、信心

信心，就是要自信，不要把“人老了，不中用了”這類消極的話語掛在嘴邊。尤其是人到老年，更需要自信，相信自己是有用之人，能戰勝困難，打倒病魔，快樂生活。

3、愛心

愛心，就是夫妻之間要以愛心相伴。愛，不僅僅是指關心包容，還要有點浪漫，而后者更是很多老年夫妻所忽略的。浪漫是可以學習的，只要有心，制造一些小驚喜其實并不難。

4、省心

省心，就是對子女的事情要少操點心。很多老人經常為兒女的事情所煩惱，甚至經常跟兒女生氣，這樣很不好。兒女是父母的心頭寶，但放手的愛對兒女來說也很需要。

5、開心

開心，就是要快樂、樂觀。常言說：“笑一笑，十年少”。人要樂觀，物質生活要知足，不去作毫無意義的妄想和給自己增添煩惱的攀比。人到了老年，要快樂就要樂觀，活一天、樂一天；樂一天，賺一天。