時間過得好快，轉眼在親子時間管理的踐行的第3個30天已經過半，

我們的第2個30天目標的踐行情況總結如下：

孩子第2個30天目標：每天跳繩5分鐘-改為每天跳繩450個，每天遞增5個——達成率85.7%。從每天跳400個左右，到能跳580個每天。

媽媽第2個30天目標：每天進行睡前悄悄話:給孩子和孩子爸爸進行閃光點嘉獎?！_成率90%，因為外出培訓中斷了3天。

第3個30的目標設定如下：

琪琪第3個30天目標：每天跳繩575個以上+仰臥起坐20個/每天，每天根據情況逐步增加

爸爸第3個30天目標：每天站樁 25min以上+每周1-2次跑步

媽媽第3個30天目標：每天練習S音? 3min 以上+轉臂575個以上

經過第3個30天里3周的練習，琪琪在上周踐行有了五大收獲：

跳繩全部達標，已經沖刺滿分

跳繩3.0最初的目標是575個，每天遞增，截止到本周五已經達到每天累計跳800個，單次跳繩基本能維持在140-150個/分，相比于45天前每分鐘只能跳85個，現在的琪琪非常有成就感，她感受到了挑戰自己的快樂。最開始我們設定跳繩目標，是因為琪琪體育課上的測試不能達標，她非常的傷感，我們通過設定目標，并根據可行性不斷的進行微調，是微微上調，有了每天的堅持，就有了現在的收獲，從不及格到可以滿分，更加驗證了每天一小步累積起來就是一大步。

仰臥起坐每天堅持做

我們3.0開始的目標是每天仰臥起坐20個，周五已經增加到每天32個，由開始練習時每分鐘只能做18-19個，現在已經達到每分鐘26-27個，完成32個只需要1分20秒左右，相信她通過不斷的練習，能夠實現達標，并逐漸靠近優秀和滿分。琪琪越來越愛上運動了！

520助力數學滿分

琪琪通過520學習法，在上周獲得了本學期數學考試的第一次滿分，她滿滿的成就感，因為她做到了考試前的認真復習，不但提前兩天開始復習錯題，還自己出了兩份小卷子，連續兩天晚上給我和爸爸考試，我和爸爸很認真的對待，考試，跟琪琪一起評卷，并且討論錯誤出現的原因，虛心向琪琪小老師請教，琪琪考試前對于自己曾錯過的地方都了然于心了，考試的時候第一遍做很認真，第二遍很認真的檢查了word problem，最終獲得了滿分，她嘗到了認真復習，認真考試帶來的成就感，相信她以后會越來越多的使用520學習法！

秋游準備用清單

琪琪參加了本學期的第一次秋游，她自己認真的在秋游前做清單，列好要準備的食物和物品，做到了自己主張，自己準備，我只負責了簡單的采買，琪琪在秋游時考慮的非常周全，跟同學們分享了自己帶的食物，非常開心，非常享受，相信她會越來越多的把清單用在自己的學習和生活中，更加有序！

班寵巡游認真對待

琪琪的班寵小獅子來我家做客，琪琪很認真的對待，雖然小獅子只是一個毛絨玩具，琪琪計劃站在小獅子的角度去寫巡游記，并且很有計劃的讓小獅子陪著她做運動，學習作業，讀書，睡覺，認真的撰寫班寵巡游記，我們感受到了她對待小獅子的細心，耐心和愛心。

琪琪上周的踐行收獲滿滿，在親子班77天的踐行后，琪琪現在越來越有毅力，越來越自信，自控力越來越好了！我作為琪琪的媽媽，更是感受到了自己責任的重大，因為琪琪的進步里有我和爸爸每天的陪伴，以前孩子很多需要我支持的點我沒有關注到，包括她的沮喪，她的不自信，感謝有了在親子班的踐行，讓我通過目標的設定去關注到琪琪的需求，陪著她設定可行又有挑戰的目標，我意識到唯有用心的陪伴才能夠引領孩子取得更多點滴的進步，未來我會做好琪琪的體育老師，情緒疏導師，生活習慣培養師，學習陪伴教練，美廚娘，俏嬌娘，健康衛士，安全衛士，維和部隊，財務官，人生導師......目標很多，但是我相信在親子管理的路上可以通過合理的設定，一個又一個小目標的去實現，感謝所有踐行伙伴的陪伴，期待未來我們一起的成長！