上大學以后，我在學校里結識了一群跑步大神。
我有時跟他們一起沿江路跑，那是我第一次體會到在漂亮的風景旁邊跑步有多爽。有時自己在學校里刷圈，找一個速度合適的人跟著跑，也是忙碌生活的樂趣以及調劑。
加入了學校的跑團，我第一次聽到“五公里熱身跑”的說法，第一次見識有的人隨隨便便就可以一口氣跑個十幾公里，有的人常常參加徒步、騎行、馬拉松的活動……這一切都令我感到大開眼界。
以前看那些打卡截圖，只會看公里數，然而慢慢地受他們的影響，我漸漸地去注意除了公里數以外的數據，例如配速，例如時間；我也漸漸地去學著調整呼吸，準備更好的跑步裝備，以前校服就是我的裝備，現在意識到了運動bra、跑步鞋、壓縮褲速干衣等等裝備的重要性。
在去年的年底，我參加了人生中的第一場半程馬拉松！很激動，在這以前我從想過跑步可以帶給我那么多樂趣，更沒想過我可以參加馬拉松！
從前的我也并不喜歡運動，甚至是討厭運動的。跟很多人一樣，一聽到800米跑步就直翻白眼……
高一的時候，學校每天早上組織晨跑，兩圈操場，800米。很難逃。學校非常重視這樣的活動，然而這對于我來說就僅僅只是個麻煩事，那時候我每天最大的煩惱就是想各種各樣的理由逃掉這個800米。
班主任跟我們強調過這個跑步的重要性，他說我們學校學生請病假的比例遠遠低于其他學校，就是因為我們學校有這個跑步的規定。當時我覺得他把跑800米這件事的功效說得挺神奇的，然而我還是非常討厭跑800米這回事。（現在我可以體會到，堅持跑步真的可以強身健體，避免生?。?br>
到了高三，一個住宿生每天的生活都被學習占據，戶外活動幾乎是零。我開始意識到，如果我每天不出去走走，一整天除了躺著就這坐著了，屁股從來不會懸空一下。老師又不停強調我們每天要盡量去操場運動，鍛煉好身體，才有更好的腦子去學習，去考更好的大學。
我也開始感受到每天固定的生活模式給我身體帶來的僵硬、懶散、肥胖……于是我每天放學后開始去操場跑步。那時候我每天跑到3公里就心滿意足，跑完就隨便拉拉伸，再去吃飯，回宿舍洗澡，然后又趕回去教室晚自習。
從下午放學到晚自習的自由時間不到2個小時，現在想想在2個小時之內做這么多時間，也是蠻不容易。何況晚自習需要馬上進入高專注的狀態學習。
有的人問，跑步不累嗎？
當然累啊。
有時候跑到氣喘吁吁、上氣不接下氣，心里好像有個魔鬼的聲音，跟你說，“把自己搞那么累干什么，不如停下來，好好休息，喝喝水，玩玩手機?！蹦_步就不自覺地停下來了。
停下來的時候，會反省原因，比如天氣不好，霧霾太多，導致呼吸不暢……比如今天穿的衣服不對，不舒服……比如今天心情不好，事情太多，我腦子太亂了……更比如，我手機沒流量了/沒電了，跑步軟件不能計步……
種種借口我都曾經用來說服過自己，但我自己心里也知道這只是借口。接著陷入深深的自責。
我也有過很多很沮喪的時候，比如打算今天挑戰十五公里，但是到了十公里我就覺得很不錯了，于是想要回去洗澡了；當我可以跑十幾公里的時候，只跑三公里多，瞬間就對自己很失望；當我跑完步，常常會陷入懶癌發作不想拉伸、可是不拉伸腿會變粗的無限焦慮……
當別人夸我堅持跑步時，我就會想到，曾經那么多擺在我眼前的挑戰，我并沒有好好地克服。其實也沒有那么厲害啊。
另外，對于經濟水平有限的學生來說，跑步也是個經濟負擔。整套跑步裝備并不比整套化妝品護膚品或者漂亮衣服便宜。而且裝備并不是一套就可以滿足，就像有了姨媽色口紅還想要豆沙色還想要珊瑚色……如果是去另一個城市參加馬拉松，那么要負擔報名費（一般大概在200RMB以內），來回交通費，住宿費，飲食費用……
是啊，說起來，好像跑步給我那么多困擾，那么好處在哪？
第一，對我來說，是樂趣，在于狀態好的時候，猶如腳下生風，停！不！下！來！
路過的風景怎么好看，路人怎么那么可愛，天氣怎么那么好，人生怎么那么有趣……好像嗑藥一般的興奮。有時候愁緒滿腹地去跑步，跑到一定程度開始一邊發呆、一邊思考，跑完了，好像煩惱也結束了。
第二，是作為一個運動白癡的一項珍貴的技能。我并不是四肢發達的人。同學跟我打羽毛球，會嫌棄說跟我打球不會出汗；校運會被強迫報女子投籃，投十幾次才能進一次；學了很久排球，仍然墊球墊得不超過五個……但！是！現在的我可以懟回去，我可以跑步跑很久不停！我可以跑半馬！我可以跑十幾圈、甚至二十幾圈的操場，你可以嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
第三，我確實體會到跑步給我身體帶來的好處。頻繁跑步的時候，感冒發燒的頻率會大大地減少，就算是生病也可以很快地痊愈。有陣子放暑假，懶癌又大大地發作，很喜歡宅在家里看書看電視，我的跑步裝備封印在衣柜，那陣子很少跑步，生活作息紊亂，我感受到了身體的報復……
我曾經跑步的目的是減肥，后來我發現跑步并不能使我減到肥（跑的不如吃的多……）。但我意外地發現，跑步令我體力變好，會比大多數人有更多精力去做更多的事情。
當身邊有些人說失眠、焦慮、身體不好、心理狀況不好的時候，我會想也許你們多運動狀態就好多了，然而我知道我說了他們也不會做，我也就懶得說。
運動是個萬能藥，也是個很笨的真理，然而很多人沒有體會到運動的好處。
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