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? ? ? 蒂姆·費里斯是《巨人的工具》這本書的作者，書中記錄了他與上百位名人的訪談。其中一位名叫杰克·威林克，曾任美國海豹突擊隊指揮官，現在創立了一家咨詢公司，而且還出過一本暢銷書。總之，威林克是一個不折不扣的標準成功者。作者費里斯把威林克請到自己家中來作訪談，并住了一晚，第二天早上發現威林克很早就起了床，問后才得知他在海豹突擊隊服役時，必須在4：45分起床，這個習慣一直延續到現在。費里斯就好奇地接著問：你都退役這么久了，干嘛還要堅持呢？他回答到：某個敵人在等著我，所以我要比他早起一些。現在雖然不在軍隊，但一想到有那么多的競爭者，當我醒來，他們卻在熟睡，我就有種莫名的優越感。

? ? ? ? 可見自律有多重要，不用多說，但其中一點不知你想過沒有？自律會給你帶來一種浸入骨髓的優越感。大家可以想一下，每天早上讀了一本書或者運動了半個小時，再或者給家人做了一頓豐盛的早餐，早早開始規劃一天的工作。看到那些踩著點，匆忙拎著早餐的同事，是不是就有一種優越感油然而生呢？

? ? ? 你的起點在5：00，而別人卻在8：00，每天3個小時的起點差距，1年下來就是1095個小時，如果按照每天8個小時的有效學習和工作時間來計算，1年你就會多出137天。你的生命維度就比別人多出37%，對那些惜時如命的人來說，這不得不說是個奇跡。但是我很慚愧從去年的11月份開始由于各種原因中斷了5：00早起，錯失了許多自我成長的機會，現在想來非常痛心和惋惜。說心里話，“忙”只是一個借口，“心”，“亡”了，就是“忙”，也就是說心里已經沒有任何目標，沒有任何想法，連奮斗的激情都沒有了，5：00怎么能起得來呢？我這幾個月不就是心存雜念，工作焦頭爛額，讓自己放松了，總想著等我有時間了再來做嗎？可事實呢，到了過年也沒有緩過來，其實今年過年本該是非常好的時間，防止疫情擴散全國人民足不出戶，應該在家可以有大把時間去做很多的事，比如讀書，比如把未完成的小說繼續寫完，但我始終提不起興致，每天除了吃吃喝喝，就是睡覺，心底真的是一點學習的欲望都沒有了。不是有一句俏皮話叫“有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒”嘛！還是比較形象的。

? ? ? ? 這些天我都是5：00就起床，甚至4：45就會自然醒來，感覺“有個敵人在等著我”，我深知這個敵人就是自己，能夠戰勝自己的人才是勇敢的，也是成功的。當我披衣下床坐在書桌前，鋪紙提筆讀書寫作。這個時間是非常暗的，天亮之前最暗的，星星沒有，月亮也沒有，只有內心拷問靈魂最真實的聲音！

? ? ? ? 南懷瑾先生曾說過：能夠控制早晨的人，方可控制人生。一個人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什么呢。所以，如果說自律是成功的標配，那么早起就是自律的低配。堅持下去，再也不放棄！