出發(fā)：FF今年30歲，新晉寶媽，前文藝女青年，剛休完產(chǎn)假，回歸職場工作。FF在生寶寶之前，無數(shù)朋友以過來人身份勸說：“文藝女青年這種病，生完娃就根治了，以后就安心帶娃，別亂折騰啦。”FF內(nèi)心默默的想，折騰是一種人生態(tài)度，不甘于機(jī)械乏味的重復(fù)，帶著好奇心去不斷打開新世界大門，做個(gè)有趣的人，過有趣的生活，才是自己想要的。但是的確，有了寶寶后，個(gè)人時(shí)間會大幅度減少，你要做好工作，兼顧家庭瑣事，還要給寶寶高質(zhì)量的陪伴和照顧。于是，作為寶媽這個(gè)新角色的時(shí)間管理之旅，便開始了。
困境：FF以前研究過時(shí)間管理的方法，比如番茄鐘，重要緊急排序，項(xiàng)目管理法，也都各有點(diǎn)小心得，但是離運(yùn)用自如的境界還差很遠(yuǎn)。并且，以前整塊的自由時(shí)間多，試錯(cuò)成本也小，而現(xiàn)在，不能再像以前一樣慢慢試了，時(shí)間很寶貴！帶著這樣的覺悟，F(xiàn)F列了新的一年的主線“美學(xué)”，并圍繞主線設(shè)定了4個(gè)項(xiàng)目，有產(chǎn)后瘦身（keep），美學(xué)入門閱讀，簡筆畫學(xué)習(xí)，聲音訓(xùn)練課程，都圍繞“美”字，內(nèi)外兼修并行。但問題很快就來了，工作，帶寶寶，自我提升學(xué)習(xí)，家庭瑣事，讓時(shí)間很碎片化，除了KEEP按照設(shè)定的課程嚴(yán)格執(zhí)行，其他沒有實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。
暗夜：這樣混亂的狀態(tài)過了好幾周。FF重新整理了主線思路，并且用便簽貼在書桌墻面隨時(shí)提醒自己。后來FF處理一個(gè)突發(fā)事件花費(fèi)了大量精力。月底回顧時(shí)，書單沒讀完，簡筆畫作業(yè)沒完成，焦慮的不良情緒一直反復(fù)疊加。終于，一個(gè)瞬間，F(xiàn)F決定放空，擱置所有的計(jì)劃，給自己一定的時(shí)間去調(diào)節(jié)心態(tài)。
奇跡：這樣的日子直到2月底，開始上“輸出力學(xué)院”。第一節(jié)破冰課，F(xiàn)F早早的把寶寶哄睡，獨(dú)自到書房，為上課騰出整塊的時(shí)間。同學(xué)們進(jìn)行自我介紹，其他人用三個(gè)關(guān)鍵詞來進(jìn)行印象評價(jià)。FF在同學(xué)們身上看到了曾經(jīng)迷茫的自己，執(zhí)著的自己，蛻變的自己，看到一群覺醒，要求自我進(jìn)步的優(yōu)質(zhì)同伴。同學(xué)們對FF的自我介紹也印象深刻。在課程結(jié)束后，F(xiàn)F進(jìn)行了反思，撥開迷霧，看到各種閃光點(diǎn)的自己，迅速調(diào)整了自己的心態(tài)。暈黃的燈光下，看著寶寶熟睡的臉龐，F(xiàn)F靜下心第一次優(yōu)化時(shí)間管理：將項(xiàng)目減少為3樣（keep，美學(xué)閱讀，簡筆畫學(xué)習(xí)）。
成長：FF經(jīng)過一周的實(shí)踐后，感受到精簡項(xiàng)目帶來更多的專注，但除了Keep按時(shí)完成，美學(xué)閱讀和簡筆畫的時(shí)間還是有些散亂。恰好這周學(xué)習(xí)“打造抽屜”，學(xué)習(xí)后FF打了一個(gè)“美學(xué)”的抽屜，對“美學(xué)入門”重新制定計(jì)劃，這讓FF非常振奮，對三個(gè)自我成長項(xiàng)目都進(jìn)行了打抽屜，并且以此為基礎(chǔ)第二次優(yōu)化時(shí)間管理：“項(xiàng)目分解成每日小塊任務(wù)，增強(qiáng)執(zhí)行力。”再次列了圖表貼在墻上，增強(qiáng)可視化任務(wù)管理。
翻轉(zhuǎn)：3月開始，F(xiàn)F按照小塊任務(wù)，增強(qiáng)執(zhí)行力，每周復(fù)盤優(yōu)化。第三次優(yōu)化-調(diào)整為整塊時(shí)間處理（工作日空余時(shí)間美學(xué)閱讀，周末兩天集中學(xué)習(xí)簡筆畫），這樣避免了做A想B，做B想A的低效率，同時(shí)也減少了思考選擇時(shí)間，直接投入當(dāng)下規(guī)定的項(xiàng)目中去。在心態(tài)上，避開完美主義的陷阱，不要覺得中斷了，就不想繼續(xù)。完成比完美更重要，按照項(xiàng)目線踏實(shí)的執(zhí)行，量變會 產(chǎn)生質(zhì)變。
回首：現(xiàn)在,FF經(jīng)過努力，在工作，自我成長，陪伴寶寶的時(shí)間段都能自由的轉(zhuǎn)換，整個(gè)人也更加從容。FF已經(jīng)瘦身15斤，每天閱讀學(xué)習(xí)運(yùn)動，在“內(nèi)外兼修”的路上越走越遠(yuǎn)，而那些嘲笑或者不支持的寶媽朋友們只能摸摸自己的肚腩，依然過著不精致的生活，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的羨慕著她。時(shí)間管理的基礎(chǔ)是你要清楚自己真正要什么，然后精簡成三樣，做的時(shí)候全身心投入。時(shí)間管理是一個(gè)方法，更重要的是，不要用“寶媽”這個(gè)標(biāo)簽去限制自己的成長，單身的自己需要成長，當(dāng)了媽媽的自己更有使命感去成長，因?yàn)槟闶菍殞毴松钪匾膶?dǎo)師。輸出力學(xué)院的小伙伴們，有不少是寶媽，也有很多未來會升級為媽媽，希望FF的經(jīng)歷能夠給你們一些信心和收獲。
