? ? ? ? 家中的大孩子馬上要讀四年級了，他的學校成績并不理想。雖然之前我就沒想過一定要名列前茅，但是中等水平是我的心理底線。誰知他總是能給我們意外“驚喜”——語文不及格或者最后一名，數學一度最后幾名，課堂作業總是最后幾名完成，多次因為課堂作業未完成而被留校。回想過去的三年，不禁戰栗，覺得自己的每一天都生活在對孩子的不滿和怨氣之中，心情極度抑郁，孩子的成績和作業速度就是家庭氣氛的晴雨表，家中兩個另兩個弟弟也深受其害。
? ? ? ? 而此刻的社會，正在大力宣揚對孩子“無條件的愛”，我卻總是無力去愛他，不論總成績，學習態度和作業速度，我總是找不出愛的點。一方面我常常自責，想給卻無法給出無條件的愛，同時另一方面，又對他嚴苛，呵斥，盛怒之下甚至說出傷人的話。常常深夜抹淚，不知如何走出這個困局。
對自己不滿
? ? ? ? 直到幾天前遇見Janet老師，才讓我找到答案。我不滿孩子的成績，其實是對自己目前的狀態不滿意；我對孩子苛責，其實是在對自己苛責，而我對孩子說出的那些傷人的話，其實，是在說給自己聽。多么真實的現實！THE WORLD IS AS YOU ARE！世界如你所是。所以，你如何看待自己，你就會如何看待這個世界，看待身邊的人和事。想要改善你與家人，朋友，金錢，事業的關系，請先改善你與自己的關系。看見自己，接納自己，愛上自己！只有這樣，才能漸漸改善我們與家人、朋友、金錢和事業的關系。
? ? ? ? 我們對外部所有的失望都是來自對自己的失望。當我對自己失望的時候，我就開始對孩子的成績失望。我的內心充滿無力感，深深地感到自己的現狀無法改變，于是轉為對孩子進行攻擊，對他進行評判，對他表現憤怒。而這就是我，需要做的一個大功課。
學習是孩子的自己的事情
? ? ? ? 其實，孩子的學習，是孩子自己的事情，我們可以給予支持和鼓勵，但是不要隨意評判。更不要將孩子的成績單看成是自己的工作績效考核單。特別是像我一樣的全職媽媽，很容易將孩子看成自己的全部，將孩子的學習和興趣發展看成是自己的工作內容。這樣，對自己對孩子，都是很大的壓力。孩子的學習是孩子自己的事情，我知道，接受這一點很難。但他就是這樣的一個個體，尊重他，同時，在自己能夠負責的部分做好。換言之，即便孩子的成績不好，他也一定有許多自己的優點，比如說身體好，性格活潑，或者愛看書，會鉆研，善良，尊敬長輩等等。我們需要去看到他身上的閃光點，去幫助他擴大這些閃光點。
看見自己，接納自己
? ? ? ? 而我們需要做的一個很大的功課就是，看見自己，接納自己，愛上自己！看到一個完全真實的自己，有缺點又不足，不是那么完美。千萬不要去攻擊自己，攻擊會給你帶來更多的傷害和憤恨。試著去接納自己不完美的部分，要知道世界上幾乎就沒有完美的人，你一味地追求完美，只會讓自己深陷其中。如果這份不滿的情緒沒有對自己表露出來，就會對你的愛人、孩子或者親人、朋友表露出來，同時越是親近的人你就表露得越多。這也就是為什么我們對陌生人往往親切熱情，卻會輕易將所有的憤恨不滿砸向家人。要清晰，這些，都只是你看待自己的想法，改變這些想法，就會獲得重生。如果暫時無法改變，看見也是很大的力量，先察覺自己，看到自己的問題，再慢慢地去接納它。拜倫凱蒂的《一念之轉》是一個很好的心靈“轉念作業”，我們可以通過不斷地做轉念作業來翻轉那些限制性信念，從而來改變你的觀念。
? ? ? ? 因此，當你不滿孩子成績時，你是不滿當下的自己。看到這一點，先接納自己，你就能接納孩子。讓我們一起努力。
END
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