我所有的成長(zhǎng)，都來自于永不間斷的練習(xí)

我是李金玲，我來自于河北的一個(gè)農(nóng)村家庭。

我高考那天的晚上，我爸爸在家里放了一個(gè)二踢腳，預(yù)祝我高考順利。

其實(shí)我爸爸有言在先，誰(shuí)也不能留級(jí)，留級(jí)了就不用再上學(xué)了，可是我初中留過一級(jí)，高三上過兩年，我真的不是一個(gè)很會(huì)讀書的女孩，人不聰明，還不怎么努力，可是爸爸不但不讓我輟學(xué)回家，還支持我一直讀完大學(xué)。

這種對(duì)待，真的算是父母給的特殊待遇了。

而這，大概得益于我能考進(jìn)重點(diǎn)初中班吧。

而那次能考入重點(diǎn)初中，真的得益于我小學(xué)5年級(jí)遇到的那個(gè)老師。

她激勵(lì)我們自發(fā)主動(dòng)的學(xué)習(xí)，所以那時(shí)候，我們幾個(gè)好朋友除了完成老師規(guī)定的作業(yè)，就是把小升初的歷年真題集，厚厚一本書，一套一套做下去，晚上做到能趴著桌子睡著了，早上爬起來第一件事就是繼續(xù)。

（在此可以看到一個(gè)好老師是多么重要）

那一年，除了做題，我們最喜歡做的還有朗讀課文，分角色朗讀，分段落朗讀，輪流朗讀。

我人生當(dāng)中最重要的品質(zhì)都來自于那一年的練習(xí)。

我大學(xué)畢業(yè)，沒有去找一份正經(jīng)的工作，而是去做了直銷，那個(gè)時(shí)候傻乎乎的什么也不懂，就覺得他們提供住宿，自己又不善言辭，正好可以鍛煉鍛煉。

想來，自己做事還真是挺狠的，那個(gè)時(shí)候一起去的三個(gè)女孩子，沒多久兩個(gè)便退出了，只有我，頑強(qiáng)的跟著師兄們走街串巷。

后來，老板覺得我為人可靠，就讓我做了出納的職務(wù)，那是我第一次接觸財(cái)務(wù)的工作。

也是在那里，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公。

我一直后悔自己畢業(yè)后沒去找一份正經(jīng)的工作，今天寫到這里，我才發(fā)現(xiàn)，我的第一份工作，他雖然不是一份正規(guī)的職業(yè)，卻送給了我一個(gè)老公和日后我從事了20年的職業(yè)。

因?yàn)樽龀黾{，自己完全不懂，我開始找書來看，了解了一些淺顯的知識(shí)。

后來，老公自己創(chuàng)業(yè)，我憑著一點(diǎn)簡(jiǎn)單的出納知識(shí)開始幫他打理財(cái)務(wù)，又去考會(huì)計(jì)資格證，考會(huì)計(jì)中級(jí)，自己學(xué)習(xí)查賬，經(jīng)常臺(tái)子上擺滿了憑證，我一筆筆登記下來，做科目平衡表，再去和會(huì)計(jì)的明細(xì)賬核對(duì)。

魔都炎熱的夏季，沒有空調(diào)，我一個(gè)人趴在桌子上，有時(shí)候一干就是幾個(gè)小時(shí)，衣服濕透了都不覺得，真是應(yīng)了那句：心靜自然涼的說法。

由于我的細(xì)心，會(huì)計(jì)對(duì)不上來的帳都被我用這種最笨的方法核對(duì)出來，也是這樣的基本功練習(xí)，在我日后的查賬對(duì)帳中，沒有對(duì)不出來的帳。

我跟客戶說得最多的一句話，就是，有帳不怕對(duì)。

所以到后來，沒有經(jīng)過我手的帳，老公都不敢確認(rèn)，他從最初對(duì)我的不放心變成了只能相信我一個(gè)人。

到后來去考MBA，學(xué)習(xí)心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)，凡是你死磕自己的事，沒有不成功的。

我學(xué)心理學(xué)，大概和別人有點(diǎn)不一樣。

我喜歡在自己身上開刀，每一次課上的收獲，都會(huì)變成我課下的功課，我都和自己連接，以至于我自己無意中闖進(jìn)了身心靈的大門，自己的身體出現(xiàn)了很多反應(yīng)，也看見很多的意象。

那時(shí)候我還沒有接觸過靈性的老師，嚇得自己都不敢動(dòng)了。

后來接觸應(yīng)童老師、潘麟導(dǎo)師，鳳凰嫻老師，又看了好多身心靈的書，我才終于明白，那不是我的走火入魔，而是，其實(shí)是每個(gè)人都會(huì)的連接自己，連接內(nèi)在的智慧和神性。

去年又接觸了冉冉老師的自由書寫，我開始發(fā)現(xiàn)，這才是最適合自己的方法啊。

我不停地寫不停地寫，十天就寫完了厚厚的一大本。后來組織讀書會(huì)，帶領(lǐng)大家一起寫，書寫直達(dá)我的潛意識(shí)，甚至寫出了好幾個(gè)前世的故事。

我簡(jiǎn)直驚呆了。

不過這次，我不害怕了，我準(zhǔn)備好好和自己玩下去。

年前開始練習(xí)瑜伽，這具一直不怎么運(yùn)動(dòng)的軀體，做不了三天準(zhǔn)打退堂鼓，真的太疼了，太累了，太酸了，太麻了，甚至渾身發(fā)抖，這種感覺，真的好不享受。

今年4月份，見到六六，六六語(yǔ)重心長(zhǎng)的叮囑，讓我們一定要堅(jiān)持練習(xí)，回來后，經(jīng)過兩天的醞釀，我開始準(zhǔn)備死磕自己。

我在朋友圈寫到：你不死磕自己一次，你永遠(yuǎn)不知道自己多優(yōu)秀。

第一天，做完三個(gè)跪式動(dòng)作，我的腿、腳都麻得不行，鉆心的痛，疼的要哭出來，我任由他像一條條小蛇般噬咬我，像觸電般的疼，我體會(huì)著那股疼，等著他終于暢通無阻，不疼了，我竟然奇跡般感受到了腳部的發(fā)熱，要知道，我的腳已經(jīng)有很多年沒感覺到熱啦！

死磕自己，永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)。

第二天，第三天……一天天練習(xí)下來，身體漸漸平穩(wěn)，輕松，通透，加上每天的書寫練習(xí)，能量一路爬坡，這幾天，我能感受到自己越來越提升的能量場(chǎng)。

剛剛看完川航空難事故，不禁感慨奇跡真是無所不在，而這個(gè)奇跡的背后，又是多強(qiáng)的技術(shù)，多高的心理素質(zhì)和多堅(jiān)定的信念支撐著啊。說到信念，我覺得，之所以發(fā)生奇跡，前兩者固然重要，可是信念，才是取得最后勝利的決定性因素。

這些天，我負(fù)責(zé)推廣NLP的公益活動(dòng)，說實(shí)話，我最深刻的感受就是，我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我后面好像有千軍萬馬，在和我一起戰(zhàn)斗。而這場(chǎng)戰(zhàn)斗，其實(shí)是自己和自己的戰(zhàn)斗。

突然想到英雄之旅里的“穿越轉(zhuǎn)變的原型”，“龍”代表某些巨大且有潛在危險(xiǎn)的東西，我們是在與龍作戰(zhàn)嗎？

不，我們是在降伏龍，在一次次的練習(xí)中，降伏我們那一顆很容易妄念紛飛、容易退縮、容易編織、容易被束縛的心。

每一次的練習(xí)，都能拿回一點(diǎn)我們生命底層的力量，屬于我們自己的力量，從而堅(jiān)定我們無往不勝的信念，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)生命的奇跡。

昨天Aki問我，你怎么知道自己被限制了，然后又去突破的呢！

我告訴她，六個(gè)字，越擔(dān)當(dāng)，越成長(zhǎng)。

當(dāng)你在擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)候，你必然會(huì)遇到一些困難，這個(gè)世界上，沒有解決不了的困難，解決不了，一定是因?yàn)槟隳睦锉幌拗谱×耍裕藭r(shí)候回到自己，找到那個(gè)卡點(diǎn)，清理也好，突破也好，當(dāng)這個(gè)卡點(diǎn)已經(jīng)不再稱其為卡點(diǎn)的時(shí)候，你就來到了一個(gè)新高度。

昨天晚上，助教團(tuán)開小會(huì)，大家分別介紹自己，我聽著大家流利而流暢的介紹，心里由衷的感慨，去年，當(dāng)我們第一次在做線上分享的時(shí)候，我們都不知道如何開口，去年我組織過線上讀書會(huì)，天使道早安，因?yàn)檫@些活動(dòng)的練習(xí)，此時(shí)此刻，我們對(duì)著屏幕講話，都可以不打底稿、滔滔不覺。

這就是練習(xí)的魔力。

據(jù)說有個(gè)一萬小時(shí)定律，任何事情，你經(jīng)過了一萬個(gè)小時(shí)的練習(xí)，就一定能熟練掌握，沒有掌握不了的技巧，而是看你有沒有足夠多的練習(xí)。

前幾天還聽過直播間龍兄的故事，他從最開始的見人說話發(fā)抖、找不到工作，到最后成為全國(guó)演講教練，靠演講成名成家，只是因?yàn)楫?dāng)年去報(bào)了演講俱樂部，然后逼著自己一次又一次的練習(xí)。

相信自己可以做到，和已經(jīng)做到之間，就是一個(gè)練習(xí)的差距。

所以，把你的時(shí)間，從糾結(jié)、抱怨、悔恨當(dāng)中拿出來，從刷屏、電視劇、扯閑天里拿出來，去練習(xí)，做任何你想做的練習(xí)。

你只需要3個(gè)月的時(shí)間，3個(gè)月，無明的人活過3年都不會(huì)有什么變化，而專注練習(xí)的人，只需3個(gè)月，就能掌握一門技能.

如何把你的人生拉長(zhǎng)，仍然是練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)。

剛開始踏入心理學(xué)的大門，老師跟我們說，7年修成一個(gè)心理咨詢師，而在各行各業(yè)也都流傳一句話，7年成為一個(gè)領(lǐng)域的專家，當(dāng)時(shí)，我給自己下了一個(gè)目標(biāo)，用十年的時(shí)間，成為一個(gè)領(lǐng)域的專家。

如今，距離目標(biāo)設(shè)立的日期，已經(jīng)過去了5年，我看到自己在穩(wěn)步走在前進(jìn)的道路上。

死磕自己，投入一次又一次的練習(xí)當(dāng)中。

不論是練習(xí)書寫、瑜伽、故事，還是組織活動(dòng)，我都在每一次的行動(dòng)中收獲了自己的力量，而在未來的道路中，這一定也是我的方向。

展望來時(shí)路，明了未來心。

練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)、練習(xí)……

永無止境。

不念過去，不畏將來！