富蘭克林在1733年開始學習外語，曾經自學過法語、意大利語和西班牙語。

在學意大利語的過程中，發生過一件事。

當時，他還認識另外一個學習意大利語的朋友。

但那位朋友在學習的過程中不夠專注，時常想要下棋。不僅如此，他還經常引誘富蘭克林和他一起下。

富蘭克林最初的時候會順著朋友的意愿和他一起玩。但到了后面，他發現下棋會占據他過多的學習時間，所以他說他到了后面決定再也不下棋了。除非滿足一個條件:

每盤棋的贏家有權布置任務，輸家必須保證在下一次見面時完成，或者背會一部分語法，或者翻譯出一段文章，等等。

這樣，倒逼著兩人一起學習了這門語言。

在為達成目標而積累的漫長過程中，一定會面臨無數的誘惑。

而人的時間和精力是有限的，做任何事情都有機會成本，我們陷進誘惑的時間多一分，我們能夠用來投入到積累的時間就少一分。

所以，為了實現既定的目標，我們需要學會的第一件事，就是拒絕誘惑。