2017-02-20日開始，參加幫主發起的早起訓練打卡活動，至2017-03-12日期滿。感觸有以下幾點——
1,做到早起并不難，難的是早起的時間不虛度。怎樣充分利用早起的一個多小時是問題的關鍵。
我由于以前有多夢失眠的毛病，常常在凌晨四五點種就被噩夢驚醒。睡不著了，就拿出手機看看新聞，刷刷朋友圈，時間很快就消耗掉了。自從參加訓練營，看到群里面的伙伴們都那么優秀那么拼，也激發了學習的熱情。（說白了是不好意思偷懶）集中精力閱讀一個小時左右，并做好筆記，在7點之前打卡交作業。然后去給孩子做早飯，7點40從家出發去單位上班，8點準時到單位。
2,當你認真對待一件事情的時候，什么困難障礙都是可以解決掉的。這21天內，有兩天是開車去外地辦事情。到那里晚上有同學招待，怕晚上休息時間晚，作息規律改變了難以完成第二天早上的打卡。我就利用白天等人時間，閱讀手機里的電子書《高效能人士的時間管理藝術》并做好筆記。次日早晨起來按時打卡。
3,這21天最好的收獲，我覺得不是我自己的作息規律。我連帶著陪孩子一起早睡早起，孩子醒了后看到老媽在看書寫筆記，他也起來看書。對孩子起到正向的影響和引導，是給孩子早上最美好的陪伴。
遇到這么多自律愛學習的小伙伴，很受鼓舞。良好的學習氛圍能改變一個人的心境。我的睡眠質量也越來越好（偶爾也會失眠），相信自己會越來越自律。加油，2017！
感謝幫助，感謝群里面這些優秀的伙伴們！！你們每天分享的正能量激勵著我，一路上有你們，幸甚。
