讀完洛雷塔個案，我的第一個感受就是舒服，還有懵懵懂懂。舒服是覺得羅杰斯和洛雷塔的對話給我感覺很舒服，很平和，沒有爭論，沒有引導，就像兩個朋友在簡單的聊天，洛雷塔在訴說她的煩惱，擔心。羅杰斯只是在傾聽，在共情。懵懵懂懂是我好像沒太明白洛雷塔在說什么，好幾個話題是怎么跳躍過去的，感覺跟不上她的思路。

后來看到對這個個案的評價之后，就覺得很神奇，對，是神奇的感受。這種感覺在學習PET的時候也有。我感到神奇是因為看似羅杰斯好像并沒有做什么，只是傾聽，重復洛雷塔的話，理解她的感受，就使得洛雷塔滔滔不絕的說出自己的想法，甚至還自主的發生改變。難道不神奇么？（這和父母使用PET對孩子的效果如出一轍）

書中提到理性情緒療法和認知行為對洛雷塔效果不好。但從表現看這兩個療法是對洛雷塔做了很多工作的。這是為什么呢？這其實也是我最近感受最深的，就是道理啊方法啊，不是你告訴了別人，別人就真正懂得了，他內心得真正體驗到才能懂得你再說什么。我想起幾年前我聽了一首特別好聽的又有感觸的歌，我把它介紹給小我四歲還在上大學的妹妹聽，我告訴她這首歌太有感覺了，男歌手聲音很有磁性。可是她都沒有聽完就說不好聽，也沒覺得有磁性。兩年后她異常興奮的給我介紹一首她喜歡的歌，她說，姐，你聽這個歌太有感覺了，男歌手聲音好有磁性啊！我一聽不就是兩年前我給她介紹的那首嘛。

所以，就像書上說的那樣，在你充分理解了他的負性情緒后，他有天然的從負性轉正性的能力。我突然覺得有心理問題的人和孩子在某種程度是一樣的，我們（不管是咨詢師還是父母）只需陪伴，傾聽，理解，無需做過多。但不做有時比做還難。