早晨起床，身心舒適的伸個懶腰。

咦，腿好像和以往不一樣，它在隱隱作痛，走幾步大腿的肌肉像被東西拉扯住，讓我每一步都小心翼翼。

忽然想起，已經很久沒有這種快樂的疼痛感。

還記得去年夏天那個堅持運動打卡的自己，日復一日的燃脂訓練，每天做半小時到一小時的運動。

那時候的我，是一個極度渴望有馬甲線的女孩，從夏天堅持到了冬天，最后因冬天的寒冷襲擊，我慢慢的放棄了。

而在昨天，血壓偏低進入醫院。

那一刻，我再次發覺運動的重要性，運動不一定能讓我變瘦，但它一定能帶給人健康，為了擁有健康的體魄。

我決定重拾運動，找回運動的快樂。

最近流行的帕梅拉快樂舞蹈操打開了我運動興趣的大門。

它通過舞蹈的形式把腿部和肩部的肌肉收緊，燃燒我們身上的脂肪，并且它有長達15分鐘的運動，讓我練的癡迷。

今天是堅持運動的第二天，大腿上下樓梯已經酸痛到麻木，但它時刻警告著我今天要堅持，今天要努力！

痛在大腿，樂在心靈！用疼痛鼓舞自己，用運動快樂自己。