? ? ? 中醫認為，腎的最主要的功能是“藏精”，即把人的最精華的寶貝儲存起來。腎是一個大家族，含腎臟的泌尿系統外，還包括生殖、內分泌、呼吸、心血管系統等多器官的功能。中醫強腎是為改善癥狀，從全身角度進行臟腑氣血調治，來改善纖維化和硬化，延緩和避免腎衰的發展。

? ? ?腎臟問題的典型癥狀是水腫。腎病不是感染性疾病不會發燒。腎病是免疫性炎性反應。腎臟沒有傳出神經，因此大多數腎病不腰痛。腎病水腫是由于腎不能維持正常的水鈉排泄導致水腫。

常使人感覺身體腫脹有沉重感；顏面松弛部位眼瞼和臉頰易腫，腎病常表現下肢小腿腫；凹陷性水腫按壓10秒鐘局部明顯出現小坑，是腎病導致水、鈉離子代謝障礙，水滲透到組織液中，皮下水份增多，皮膚彈性下降，后期蛋白丟失水腫頑固；

腎問題早期水鈉在體內沉積，短期內體重迅速增長。除腎病導致水腫，其他原因引起水腫，如服用導致水腫的藥物激素，患有心臟病、肝臟病、甲狀腺疾病、貧血等基礎病，妊娠后期壓迫下腔靜脈回流障礙都有可能導致水腫。不同的因素會導致相同的結果，所以還是要去醫院檢驗，因癥施治。

消腎水腫代茶飲：

玉米須30克、蓮須（蓮花雄蕊）3克，煎煮20分鐘撈出須后喝。玉米須可利尿消腫。蓮須可固腎澀精，消蛋白尿的作用。這兩種東西平常自己可以收集，去大一點的藥店也有售。

對于有腎問題的人，每天不僅要觀察水腫，還要觀察尿量多少、小便顏色有無血和泡沫的改變。正常尿液里主要成分是尿素、鈉和水等，尿中泡沫很快消失。如果小便中有較多細小泡沫，而且停留長時間泡沫不消失，提示尿中有蛋白，蛋白尿是判斷腎炎的特異性癥狀。小孩子的尿都是清澈的，因為他們腎沒有受過傷害，也沒有因為長年累月的有害物質沉積，只是簡單的水份過濾。

護腎飲食

腎功能不好的病人為避免增加腎臟負擔，要留心蛋白質的攝入量。可適量食用黑豆，黑豆入腎，可以除濕利尿行水，特別是腎虛腰腿酸軟無腎病的人，有腎問題的人每天攝入量控制在30克以內，對蛋白質的需求要做到少而精，在進出平衡的前提下確定攝入量。不要誤以為腎病需大補，造成病情反復。

護腎中藥

不論是原發性或繼發性腎病都是腎虛，尤其腎衰。冬蟲夏草是補腎之寶，冬蟲夏草是避免或延緩腎衰的補腎圣品。冬蟲夏草味甘性溫，秘精益氣，專補命門，補腎精。即可以改善細胞免疫，又能抑制體異免疫，具有免疫雙向調節作用。有抗纖維化、抗腎衰之功效。

中醫說腎是人的先天之本，腎不僅有主水液代謝的作用，還能主骨、生髓，與人的生長發育、生殖有密切的關系。因此，保養腎氣，成為長壽與健康的關鍵與基礎，冬季是養腎護腎的最佳時期。