最近，要背的書落下了很多，加上聽力也還沒準(zhǔn)備。不由得有點開始焦慮起來。當(dāng)我還在為這些事情擔(dān)憂的時候，我發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)慕箲]還有有助于事情的高效運行和激發(fā)個人的潛力。但缺陷顯而易見，焦慮控制不好就會成為抑郁，再者即使有時候焦慮可以有助于集中注意力解決問題，但有些事情，是需要長期堅持并不斷訓(xùn)練的，如果靠迫切時候來突破，不僅效果粗制濫造，而且也會增加負(fù)罪感，從而影響做事的效果，造成更大更無法控制的焦慮，而，焦慮一旦橫行在你的大腦中，所有的創(chuàng)作，做正事的欲望都會被扼殺，從而，惡性循環(huán)。結(jié)果，輕則常年抑郁，重則破罐破摔，失去生活的重心，生無可戀的樣子，好像去死。

嗯，大概是這樣了。

你看，我在用我的思考來思考我的思考呢！