2017年1月16日

? ? ? ? 一、怎樣的感覺不重要，重要的是我們如何能成功地把與外界的互動，即是積極情緒也是很重要的因素！它不只是能帶給我們幸福快樂！還能使我們和外界互動更成功。如果我們建立了積極情緒的生活，我們就會發現我們的朋友變多了！我們在友誼，愛情，身體健康都獲得更多的體驗工作表現也都更加順利加分不少啊！

? ? ? ? 二、為什么我們會覺得幸福？又為什么我們會有情緒呢？情緒是指示我們的感官器官系統！它告訴我們處在非贏即輸的情況中，積極情緒，它是一盞燈，一盞霓虹燈，他告訴我們眼前的事，是雙贏還是相反的！積極情緒使我們將使在社交上，知識上的收益無窮無盡的！和身體的健康也是更上一層樓！

? ? ? ?三、積極情緒是我們應對外界威脅的第一道防線，它使我們進入戰斗準備狀態！使我們戰勝或遠離危險，或失落侵犯！積極情緒擴展了我們的心智和視野！增加了我們的包容性和創造力，積極情緒是我們健康的基礎！使人更長壽！更使得我們擁有更好的人際關系！

? ? ? ?四、而消極情緒應與需要批判性思維的工作匹配！想辦法增加生活中的樂趣是是必不可少的！

? ? ? ? ? ?五、健康快樂跟幸福是密不可分的而身體健康更是如此！又比如環境的因素，有好的一面就有壞的一面，好的一面是它的確可以提升幸福指數！幸福感！壞的一面是，這種改進很貴很貴！而且是不切實際上的貴！所以就有時候金錢也買不到幸福快樂！當然沒錢更不好！