敏感詞:嫉妒

對嫉妒這個(gè)詞特別敏感，特別不舒服。我總認(rèn)為嫉妒是道德品質(zhì)問題，嫉妒別人就代表不道德、在傷害別人、充滿惡意、氣急敗壞、心態(tài)不平和。因此我一直不允許自己嫉妒。

產(chǎn)生這種想法的原因:

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記得自己大概是五歲的時(shí)候第一次注意到嫉妒這個(gè)詞。當(dāng)時(shí)聽到小朋友的家長聊天時(shí)提到一句“小孩子也會(huì)嫉妒”。不明白是什么意思，回到家問父母，嫉妒是什么意思。爸爸說，嫉妒就是對于別人有，而我沒有的事物感到眼紅、心理不平衡。我聽了認(rèn)為我沒有嫉妒其他小朋友，并決定以后也不嫉妒別人。

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小學(xué)時(shí)，總被一位女同學(xué)嫉妒，常有同學(xué)告訴我，她嫉妒我。她看到我愛和誰一起玩，就跟我搶朋友，而且只搶學(xué)習(xí)好的朋友。最終，她搶走了我的好朋友——一位數(shù)學(xué)特別好的女孩。她是用小恩小惠利誘這個(gè)女孩，給她送禮物，讓她不要跟我交朋友。這個(gè)女孩的媽媽和姐姐權(quán)衡過之后，要我的朋友不要理睬我，而要跟嫉妒我的那個(gè)女孩做朋友，因?yàn)槟莻€(gè)女孩的媽媽是本校的數(shù)學(xué)老師，還是班主任。和老師的孩子做朋友肯定會(huì)有很多好處，更何況和她做朋友總能收到禮物。所以我失去了一位好朋友，心里很難過，也很孤獨(dú)。但我還有其他好朋友，漸漸也就忘了這件事。

小學(xué)快畢業(yè)時(shí)，忘了因?yàn)槭裁词拢俏患刀饰业呐⒏页臣埽龤鈶嵉恼f她很嫉妒我，但是她認(rèn)為她已經(jīng)超過我了，她說她成績比我好。我也很氣憤，說她的成績并沒有比我好。隨后我們被其他同學(xué)拉開了。

對于嫉妒，我感到莫名其妙，不知道為什么有人會(huì)嫉妒別人，那時(shí)的我認(rèn)為嫉妒是一種很瘋狂的情緒，完全摸不著頭腦，大概跟瘋子比較相似吧，因?yàn)榕瑢W(xué)說她嫉妒我的時(shí)候，表情和語氣都很瘋狂。

也許小學(xué)階段已經(jīng)留下了心理陰影，感受到人與人交往中的一些現(xiàn)實(shí)和殘酷，但我還是很懵懂天真。只是不那么信任所謂的好學(xué)生了。

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初中的時(shí)候又被班里至少兩位女同學(xué)嫉妒，一位是生物課代表，一位是地理課代表。而我是數(shù)學(xué)課代表。她們嫉妒我成績好，追求者多。生物課代表向老師打小報(bào)告，說我早戀，和男生約會(huì)。可能還捏造了許多對我不利的事情，導(dǎo)致我被老師批評、請家長。她假裝和我是好朋友，騙取我的信任，其實(shí)想方設(shè)法找我玩、干擾我學(xué)習(xí)，試圖拉低我的成績，破壞我在老師心中的形象。本來各科老師都非常喜歡我。后來班主任老師對我有了看法，開始“修理”我。

其實(shí)她不止嫉妒我一個(gè)人，也嫉妒其他同學(xué)，只是對我的嫉妒最嚴(yán)重。后來班上的女生都很討厭她，聯(lián)合起來要懲罰她。由于她很愛打小報(bào)告說周末哪些同學(xué)去過旱冰場，而那時(shí)大家都很喜歡去旱冰場玩。所以同學(xué)們故意拉著她一起去了旱冰場，并且?guī)讉€(gè)女生故意讓她摔跤。那次她果然不敢打小報(bào)告。那次我有一起去，但沒參與讓她摔跤的事。我并不喜歡報(bào)復(fù)行為，從小到大也不曾報(bào)復(fù)過誰。

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其實(shí)我和地理課代表并沒有什么交集，我?guī)缀鯖]跟她說過話。我哪里知道她會(huì)嫉妒我。有些事也是發(fā)生之后其他朋友告訴我的。

我同桌的男生喜歡她，放假還會(huì)給她打電話。結(jié)果她在電話里不知捏造了什么，導(dǎo)致同桌的男生跟我反目，還不許我解釋，并且再也不跟我說話。我完全不知道發(fā)生了什么，就這樣無辜躺槍了，被同桌的男生仇視了一年多，可以想象，每天面對一個(gè)處處敵對的同桌，是不會(huì)太好受的。

直到畢業(yè)，同桌施舍一般的說允許我給他寫同學(xué)錄，然后丟到我面前一本冊子。我默默拿過來寫了。大致內(nèi)容是:當(dāng)初不知道他為什么會(huì)生氣，我也不明白這其中有什么誤會(huì)，但我可以確定的是，我什么都沒做，我問心無愧。最后奉勸他，男子漢大丈夫，做人要大度，有什么事不妨當(dāng)面說清楚。

同桌看了我寫的話，當(dāng)時(shí)就有些不好意思。拿過我的同學(xué)錄寫了祝福的話，并附帶一句:“你心大。”

后來同學(xué)聚會(huì)見面，同桌總是對我很客氣，那態(tài)度里，似乎有愧疚。其實(shí)，他追求那個(gè)女孩那么久，自己隱約也會(huì)明白，他心愛的女孩是否在愚弄他，把他當(dāng)作和我作對的武器。

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初中的這些事，把我的整個(gè)初中階段劃分為兩部分。前面一年半風(fēng)風(fēng)光光，是不折不扣的優(yōu)秀學(xué)生。成績突出，每一位老師都喜歡我。后面一年半很狼狽，被老師找談話、找家長，成了早戀的反面教材，被誣告，被同學(xué)使絆子，被不良少年糾纏，放學(xué)被尾隨。被家長訓(xùn)斥。父母不信任我，一些朋友也疏遠(yuǎn)了我。所謂好學(xué)生的世界，那些偽善的笑臉，讓我感到害怕。他們?yōu)榱烁偁幎粨袷侄危驗(yàn)榧刀识笏羵e人，毫無底線。反而是所謂的差生，她們給了我善意、友情和溫暖，讓我感到安全。從此，我很討厭一味追求成績的不正當(dāng)競爭，感到人心扭曲。

到了初三，原來對我很好的各位老師們，只剩下最最欣賞我的語文老師一如既往的關(guān)心我。把唯一的作文比賽名額留給我。直到現(xiàn)在，我最最感恩的就是這位恩師。

初中階段那些不美好的回憶，讓我從天真爛漫的狀態(tài)，變?yōu)榉忾]、自卑，不敢再綻放自己的光芒。在我看來，一個(gè)優(yōu)秀的人、突出的人，是會(huì)有危險(xiǎn)的。太外顯必定要遭人嫉妒。即使我從未刻意凸顯自己。

甚至我的父母，他們不再給我買好看的衣服。他們說青春期的女孩打扮太漂亮是會(huì)惹麻煩的。他們沒收了我的漂亮衣服，讓我穿校服。發(fā)現(xiàn)書包里有男孩寫的情書就憤怒的訓(xùn)斥我。

記得有次媽媽帶我去買衣服，我試穿衣服的時(shí)候，旁邊的顧客稱贊說，這個(gè)小姑娘穿這件衣服真好看呀。媽媽當(dāng)場冷下臉，讓我換回自己的衣服，然后轉(zhuǎn)頭就走。我只能換好衣服唯唯諾諾的跟著走了。我不敢要求父母買衣服，自卑，認(rèn)為不夠優(yōu)秀不夠聽話的孩子是不配得到新衣服的。大概我的不配得心理就是從那時(shí)產(chǎn)生的。

那之后，我的青春期就是灰色的。高中，我學(xué)會(huì)了自保，淹沒在人堆里最安全，也不會(huì)被人嫉妒了。可是，我不再有成長的動(dòng)力，也選擇性的遺忘了過往的創(chuàng)傷，以及，我最寶貴的夢想。

初中的同學(xué)們有時(shí)結(jié)伴回去看老師，每次語文老師都會(huì)向同學(xué)們問起我。但我不敢回去，無顏面對恩師。直到現(xiàn)在，我的手機(jī)里保存著恩師的電話，有時(shí)悄悄用手機(jī)號查她的微信號，但是不敢加好友，不敢去看她，怕她會(huì)失望。

初中、高中，最后留在身邊的都是平凡的朋友，過了這么多年，她們一直沒離開過。

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到了大學(xué)，還是會(huì)有人告訴我:“某某嫉妒你。”我不會(huì)再痛了。我笑著講起小學(xué)和初中被嫉妒的往事，開玩笑說，從小到大嫉妒我的人多了，也不差她這一個(gè)。更何況，因?yàn)楸患刀省⒈惶魮埽x開我的朋友，也不是真正的朋友。

時(shí)間能檢驗(yàn)一切。那些嫉妒過我的偽朋友，在我的低谷，在她們自己得意的時(shí)候，紛紛離開了。真正的朋友們，卻一直陪伴在身邊。急我所急，樂我所樂。真的非常感激！

其實(shí)，她們不是沒有嫉妒心，適度的嫉妒人人都會(huì)有。相比嫉妒，她們更愛我。

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工作之后，轉(zhuǎn)眼就大齡了，還單身著。同學(xué)聚會(huì)，不知怎么的，有個(gè)女同學(xué)處處針對我，說在座的各位同學(xué)里，當(dāng)年我的成績最好……現(xiàn)在卻成了老大難，居然還單身。說我一定要加油喲，到時(shí)她的寶馬借給我當(dāng)婚車。

我禮貌的說謝謝關(guān)心，其實(shí)只是我們的活法不一樣而已，你結(jié)婚有結(jié)婚的快樂，但是我目前單身，是我深思熟慮后的個(gè)人選擇，你的好意我心領(lǐng)了，不用為我擔(dān)心，我的生活很充實(shí)。

她聽了楞了一下，尷尬一笑，舉杯說，喝酒喝酒。

我心里說，原來當(dāng)年嫉妒我的人，還有你一個(gè)。從此淡出了這個(gè)同學(xué)圈。

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后來認(rèn)識了老公，戀愛、結(jié)婚，感情美滿。

我們聊起各自的學(xué)生時(shí)代，我說我從一個(gè)好學(xué)生漸漸變成了不相信好學(xué)生。

老公說他的初中時(shí)代跟我剛好相反，前面一年半是不學(xué)習(xí)、打群架的不良少年。后面一年半，由于公公婆婆的嚴(yán)加管教，加上他不想讓父母失望，成績突飛猛進(jìn)，排名從倒數(shù)直沖進(jìn)年級前五十。

老師有些不以為然，但是同學(xué)很嫉妒，只是他們畏懼老公的幾位混混朋友，不敢欺負(fù)老公。

可是同班的一位小女生就沒那么幸運(yùn)了。她也和老公一樣成績進(jìn)步迅速，就被那群所謂的好學(xué)生盯上了。這幾個(gè)人在一起密謀怎樣欺負(fù)小女生。于是，連續(xù)近一個(gè)學(xué)期，每天晚上放學(xué)后，家住市郊的小女生都發(fā)現(xiàn)自行車氣門芯被拔了。她每天晚上推著自行車走回家，到家已經(jīng)九點(diǎn)多了。而且，他們也和我班里那位生物課代表一樣，表面上跟小女生是非常好的朋友，熱情親切的不得了。

不知道除了這件事，那群“好學(xué)生”還做過什么。總之最后，他們的行為驚動(dòng)了學(xué)校，校領(lǐng)導(dǎo)很震驚，特意召開了校會(huì)，宣布開除這幾位學(xué)生。

老公能理解我當(dāng)年的遭遇，因?yàn)樗溃_實(shí)有這樣一種學(xué)生，頂著好學(xué)生的頭銜，卻不能做一個(gè)正直的人。

我一直知道老公的學(xué)校是以素質(zhì)教育出名的，事實(shí)上，他們的升學(xué)率也很高。從校方不姑息惡意行為的態(tài)度就可以看出他們是怎樣培養(yǎng)學(xué)生的。而我的學(xué)校，就讀了六年的母校，卻一味追逐成績，不注重品德培養(yǎng)和素質(zhì)教育。在那里，我懷念的就是我的恩師。

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原來我也會(huì)嫉妒。

婚后一年，無意中在網(wǎng)上遇見了我的阿卡西老師。我先是跟她學(xué)習(xí)了能量療愈。接著又在她的建議下學(xué)習(xí)阿卡西。

同學(xué)之中，有一位明潔同學(xué)非常突出，她的能量是敞開的，她的精神閃耀著光芒。她流暢的接收著阿卡西記錄的訊息，還能繪聲繪色的為大家直播著她開啟的天眼所看到的眾神的形象，以及與她交流的內(nèi)容。

我驚呆了。還有這么厲害的同學(xué)。而我總覺得我沒有開啟靈視力。開課前，我本來保持著初學(xué)者的心態(tài)，覺得自己一定要老老實(shí)實(shí)的從頭學(xué)起。可是看到如此優(yōu)秀的同學(xué)，生平第一次，我發(fā)現(xiàn)我嫉妒了。

對于這個(gè)發(fā)現(xiàn)，我羞恥，無地自容。即使這只是我一個(gè)人的內(nèi)心戲，我依然感到難以承受。

猶記得五歲時(shí)第一次聽到嫉妒這個(gè)詞，我向自己保證不會(huì)嫉妒別人。

猶記得學(xué)生時(shí)代一次次由于他人的嫉妒，而施加給我的痛苦。到如今，創(chuàng)傷尤在。

這些年，我所經(jīng)歷的，讓我把嫉妒理解為:非道德的、惡意的、傷害別人、心理扭曲。

己所不欲，勿施于人。我自己受到過嫉妒的傷害，如今怎么可以嫉妒別人呢。

發(fā)現(xiàn)自己有嫉妒之心，讓我震驚又痛苦。相比之下，沒開啟靈視力顯得微不足道了。

我如臨大敵。覺得自己心理有病，得治。

按照《接納不完美的自己》中的練習(xí)，我對著鏡子里的自己大聲說:“我是一個(gè)會(huì)嫉妒的人。”一遍又一遍，淚流滿面。

我以為我治好了自己，可是沒有，嫉妒的特質(zhì)只是被拼命壓抑著，不允許被表現(xiàn)出來。

有一天，我們的阿卡西老師在群里說，當(dāng)她看到大家一開課就能接收到信息，她感到很嫉妒。她大約說過兩次，她對此是嫉妒的，因?yàn)楫?dāng)初她不是馬上就能接收到信息。

看了老師的話，我感到肅然起敬。我由衷的尊敬她，為她的誠實(shí)和坦蕩。這正是一位優(yōu)秀的靈性老師必備的素質(zhì)。

相比老師的坦蕩，我卻不行。我不敢當(dāng)眾承認(rèn)自己有嫉妒心。唯一只跟老公傾訴過自己會(huì)嫉妒同學(xué)。事關(guān)自己最最在意的靈性領(lǐng)域，這份嫉妒無法避免。后來我一次次對著鏡子承認(rèn)自己有嫉妒心。但我放不下這份羞恥，潛意識里仍然認(rèn)為自己是有罪的。

事實(shí)上，那嫉妒只是一種讓我不舒服的能量，它只有在我心里作祟，我從未在行為上有過偏差。但我認(rèn)為這已經(jīng)不道德、不完美。害怕面對這份羞恥，我把嫉妒之心深深壓抑起來。

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其實(shí)工作后，同事們都還好。也有同事姐姐隱約有些嫉妒，但我認(rèn)為姐姐是位君子，她從未做過傷害我的事，還會(huì)真心對我好。

前幾任搭檔年齡都比我大很多，后來我們都成了忘年交，現(xiàn)在依然是很好的朋友。

現(xiàn)任搭檔卻讓我不舒服。其實(shí)，在某些方面，我們很像。在她原來的部門，大概她是突出的，從各個(gè)方面都是吧。

來到了我們這個(gè)部門，和我成為搭檔，她發(fā)現(xiàn)自己不那么突出了，她的優(yōu)越感無法得到滿足。她想壓制我，支配我，又壓制不住。想凸顯自己，又凸顯不出去。她有脾氣發(fā)不出去，但我們之間氛圍不太好。

以前幾位搭檔都對我很好，我也想延續(xù)這份溫情，很想寵著這位比我小四歲的妹妹。

但是很快，我從她身上嗅到了熟悉的氣息——強(qiáng)烈的競爭意識、嫉妒、爭強(qiáng)好勝、搶奪功勞壓制別人。過往的那些經(jīng)歷留下的經(jīng)驗(yàn)，立即激發(fā)了我的防御意識。我對她的態(tài)度迅速冷卻下來，從開始的熱情和照顧，變成了保持距離，不談私事。閑暇時(shí)埋頭看書，不再和她交流。

也許我的態(tài)度轉(zhuǎn)變激怒了她，她開始向同事們散布，說我不理睬她。礙于面子，我不好意思和同事說我想跟她保持距離，而是極力維持著表面和平。

但是她開始對我不友善，相處中透著小小的惡意，讓我心里不舒服，但又不構(gòu)成嚴(yán)重傷害。同時(shí)，她又模仿著我的穿著打扮，模仿我說話的語氣和一些習(xí)慣用語，模仿我與同事相處的方式。人與人之間真是奇怪。

我們是怎么和好的，前面有篇文章已經(jīng)寫過了。總之，我相信，人與人之間還是有善意的，尤其是你自己主動(dòng)邁出一步，也許對方也會(huì)跟著邁出一步。相信溫情，總比相信惡意有希望。

也是和搭檔和好之后，我接納了人都會(huì)有嫉妒心，都會(huì)有陰暗面，都會(huì)不完美，何必苛求自己、苛求別人。

曾經(jīng)被同學(xué)嫉妒的痛苦經(jīng)歷，也許正是我成長的課題。之所以有這樣的經(jīng)歷，是靈魂需要這樣的體驗(yàn)。當(dāng)我體驗(yàn)到自己的嫉妒心，也就能體諒別人會(huì)嫉妒，生出同理心。此刻，我在心里擁抱我的搭檔，感謝她像鏡子一樣幫我映照出我的內(nèi)心世界。也許她就是我靈魂族群里的靈魂伴侶，以這樣的方式出現(xiàn)來喚醒我。所以，非常感謝！

回顧過去，這一次的梳理，我看到自己內(nèi)在的許多矛盾是從哪里來的。為什么我會(huì)既自卑，又自負(fù)；既關(guān)注外貌，又忽視外貌；為什么要把自己隱藏起來，不愿露面；為什么不喜歡那些“交圈”的人；為什么對“好學(xué)生”不以為然；為什么討厭應(yīng)試教育，為什么對分?jǐn)?shù)和學(xué)歷不以為然；為什么丁克（不能接受目前的教育現(xiàn)狀，我和老公一致的態(tài)度）。

青春期女生敏感而脆弱，很容易被傷害自尊。那些來自老師、同學(xué)、家長異樣的眼光，輕視的語氣，有些場景我忘了，可是那些陰影總在心里，需要很多的時(shí)間，和很多的勇氣來自我療愈。

但是今天的我比青春期的我要有力量，我已經(jīng)不畏懼了。這兩年，靈性上師們總鼓勵(lì)我要敢于綻放自己的光芒，我已經(jīng)明白，低調(diào)內(nèi)斂和綻放光芒并不沖突。我也敢于展現(xiàn)真實(shí)的自己。

就讓過去的都隨風(fēng)飄散吧！