ted學(xué)習(xí)筆記
【演講者：勞拉·萬(wàn)德坎姆（Laura Vanderkam)著有《跳槽：怎樣改變你的工作處境》、《賣力找工作：不需交錢就能建立一份有價(jià)值的事業(yè)》、《天天25小時(shí)》、《一流成功人士早餐前都做什么》】
在過(guò)去的時(shí)間管理觀念中，比較占主導(dǎo)地位的觀念是：
Save bits of time here and there,add it up,we will finally get to everything we want to do.
大部分人已經(jīng)完全接受了這種時(shí)間緊迫、追求效率的觀念，忙碌成為了我們生活里所有時(shí)間的借口：因?yàn)槊Γ瑳]時(shí)間看書，沒時(shí)間陪孩子，沒時(shí)間赴朋友的約會(huì)，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)……然后在一次次管理時(shí)間或者提高效率失敗后，就會(huì)對(duì)自己感到失望，覺得自己不夠勤奮努力……
然而事實(shí)真的如此嗎？我們真的很忙，忙到無(wú)法安排好自己的工作、生活和家庭嗎？
在這場(chǎng)演講中，勞拉糾正了傳統(tǒng)的時(shí)間管理觀念，而提出一個(gè)全新的看法：
We don't build the lives we want by saving time.We build the lives we want,and then time saves itself.
勞拉認(rèn)為，我們擁有的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己想象的要多，只是我們沒有思考如何按自己的意愿分配時(shí)間。我們?cè)诤芏嗍虑樯匣ㄙM(fèi)了大量的時(shí)間，而那些事只能給我們帶來(lái)少量的樂(lè)趣或者成就感，也不會(huì)給我們的事業(yè)、家庭、生活帶來(lái)更多的益處。
整場(chǎng)演講，這兩句話是最讓我喜歡的，每當(dāng)我覺得時(shí)間不夠的時(shí)候，腦海里都會(huì)回蕩起勞拉這兩句話：
"everything I do,every minute I spend,is my choice."
"I don't have time,"often means"It's not a priority."
我們不是沒有時(shí)間！我們之所以沒做這個(gè)沒做那個(gè)，拖拉也好，懶惰也好，歸根結(jié)底是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為這件事不重要！而所謂的時(shí)間管理，就是把我們所有的時(shí)間投放到對(duì)我們而言重要的事情上去——就是這么簡(jiǎn)單。
具體怎么操作呢？勞拉給了具體的操作方式：
1、Well,first we need to figure out what they are.
假設(shè)到了明年年底，我們?cè)诠ぷ髦泻图彝ド钪凶钕雽?shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么，最會(huì)給自己點(diǎn)贊的事情是什么，把它們寫下來(lái)，這樣，我們就有了明年要努力的六到十個(gè)目標(biāo)。
Andnow we need to break these down into doable steps.
Andthen...this is key...we treat our priorities as the equivalent of that brokenwater heater,by putting them into our schedules first.
小技巧是：要在一周開始前就想好這一周的計(jì)劃，利用星期五下午的時(shí)間，給自己列一張三欄優(yōu)先順序表：工作、感情、個(gè)人。只是列一個(gè)簡(jiǎn)單的表格，每一欄里寫兩到三項(xiàng)，然后縱覽接下來(lái)的整個(gè)星期，看看可以把這些事安排在什么時(shí)候。
2、small moments can have great power.You can use your bits of time forbits of joy.It's about looking at the whole of one's time and seeing where thegood stuff can go.
也就是不要放棄細(xì)碎的時(shí)間，少量時(shí)間也能帶來(lái)樂(lè)趣。一般人覺得碎片時(shí)間用于碎片知識(shí)的學(xué)習(xí)。但因?yàn)楹⒆硬?歲，我給他安排的是尋找碎片時(shí)間滿足快感，10多分鐘的時(shí)間可以用來(lái)聽音樂(lè)、閱讀、吃酸奶、吃冰淇淋、和媽媽親親抱抱等等。
最后勞拉說(shuō)：
Itruly believe this,there is time.Even if we are busy,we have time for whatmatters.And when we focus on what matters,we can build the lives we want in thetime we've got.
看TED后的思考
Action
1、閱讀了勞拉寫的《天天25小時(shí)》
2、給我和孩子各制訂了夢(mèng)想清單，列了2017年年底假想“哪些事會(huì)讓我這一年的工作表現(xiàn)優(yōu)異”，各自寫了5條
3、細(xì)化夢(mèng)想清單，具體目標(biāo)和行動(dòng)寫出來(lái)。
4、每周六總結(jié)本周完成情況和下周的計(jì)劃。
5、列出10分鐘內(nèi)，30分鐘內(nèi)會(huì)讓自己愉悅的活動(dòng)，安排到碎片時(shí)間內(nèi)。
6、忽視和最小化其他事務(wù)
Result
1、我自己安排好了健身、閱讀、英語(yǔ)學(xué)習(xí)、寫手賬（時(shí)間記錄）等活動(dòng)。
2、我取消了原本給孩子安排的很多學(xué)習(xí)任務(wù)，緊緊圍繞我們確定的夢(mèng)想清單、學(xué)校規(guī)定學(xué)業(yè)、自我內(nèi)心需要來(lái)安排時(shí)間，給她自己有興趣的畫畫、做手工等留出了足夠的時(shí)間。
3、孩子對(duì)待自己的夢(mèng)想清單里“鋼琴考出8級(jí)”的態(tài)度明顯有轉(zhuǎn)變。原本是需要我督促，甚至逼迫練琴。現(xiàn)在由于每周六都在自行總結(jié)和安排下周計(jì)劃，因此對(duì)每周練琴的效果和下周的目標(biāo)格外清楚，每天自覺計(jì)劃在練琴，如果沒達(dá)到既定目標(biāo)，還會(huì)自動(dòng)加時(shí)練習(xí)。
4、我和孩子各有時(shí)間記錄的手賬，記錄了1個(gè)多月。孩子明顯學(xué)習(xí)到了如何安排時(shí)間來(lái)平衡學(xué)習(xí)和興趣愛好。繼續(xù)堅(jiān)持。
下圖是小朋友的目標(biāo)
小朋友的目標(biāo)是考出八級(jí)，為了練好琴，自覺的做各種筆記。
下圖是小朋友在莫扎特奏鳴曲的書上做的筆記，自發(fā)自主的努力。
下圖是小朋友碎片時(shí)間做的紙片人。小朋友愛畫畫，每次有十分鐘左右就畫一個(gè)小人或者做個(gè)千紙鶴，玫瑰花什么的，積累下來(lái)好多了
我是用這個(gè)本子記錄時(shí)間管理的，內(nèi)容因?yàn)楹芩饺耍灾环趴瞻醉?yè)。這是我用到最符合我需求的本子了
