5.23 周二思考預告

1、你是不是一直在追求百分之百的安全感？你在哪方面被拖累的很慘？

在第一次戀情中，為追求安全感。會跟女友保持頻密的溝通，擔心漏掉了什么有關她的事。疏忽了事業(yè)的發(fā)展。而女友卻把注意力放在自己工作上。幾年下來自己和她差距拉大，這段談情最終也結束了。讓我損失最大的不是失去這個結婚的對象，而是那幾年的時光沒用在事業(yè)進步和個人成長上。

2、記錄注意力開銷。

今天開始把每日工作計劃改成周任務。并按重要性進行了排序。任務設定以周為單位，即使當天的任務沒完成也不會有挫折感，明天補上就可以。

最重要的是DDS技能練習（是事業(yè)，最直接的收入），周目標投入15h。

次重要的是投資學習和行動（資產增值，長期回報），周目標投入10h。

第3重要的是健康，周目標：打板5次，頭療十次，午休5次，早睡3次。

第四重要的是寫作（寫注意力總結，朋友圈，做新生小學）。周目標投入10h

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今天完成情況如下：

dds今天累積完成3.15h，本周累積完成7h。

投資學習完成2小時。（關于看投資類的文章每天超過兩小時也算兩小時）

健康：完成前列腺打板2次，頭療3次，午睡2次。早睡0次。

寫作：新生小學作業(yè)完成2次。

買回了泡沫膠，貼好了養(yǎng)生館的宣傳畫

被做理療30分鐘。

看奇葩說1h。