?做到這一點,我的育兒焦慮放下了80%

生活在9102年,沒有點育兒焦慮,會覺得自己作為父母是不是有點"自我放縱"(這一屆父母都好優秀呀)。

于是,我從懷孕開始,就一本一本地啃著各種育兒“名著”,還不忘在懷孕5個月及各種身體不舒適的情況下,參加了華德福,蒙特梭利等體系的育兒培訓。手里握著國家高級育嬰師資格證書,還有在讀兒童心理學研究生課程,我感覺,這樣,我的育兒是不是就可以淡定了。

但隨著恩恩的降生,該焦慮的情緒,還是涌上心頭。

雖然,我放下了對新生兒黃疸的焦慮,也正確掌握了母乳喂養的各種技能,避免了乳頭之苦,但是當她白天少睡了一兩個小時的時候,我還是焦慮了。

朋友紛紛發來安慰(擠白眼),說我不要要求太高。好多寶寶甚至晚上也不睡呢。但我就是放不下這幾個小時,天天琢zhe磨teng怎么讓她睡得更“科學一點”。

再到后來,恩恩七個月了,還不會手膝爬行(腹部離地),我都快要跳起來了。加上積累了大半年的睡眠不足,勞累,怨言,我的焦慮攀升到了極點。于是我開始嘀咕著,要不要找專家來教寶寶爬行(幸好最終沒有這樣做)。

荒誕如我,就這樣折騰了一個星期。我又跑去上了一位美國博士的育兒培訓。在那里,我遇見了Nancy。她送給我一句讓我育兒發生巨大改變的話:The baby’s muscle is ready, but the mother is not ready yet.

恩恩其實在身體機能上早就準備好了,是我,因為過分保護她,執著于某種育兒法的標準化育兒,于是讓寶寶失去了很多自己練習的機會。

其實,如果我能夠信任恩恩,我就會允許她想睡多久就睡多久,當她想坐了,我也會允許她獨立坐立,而不是讓她靠在我的大腿上。

所有的焦慮,都源于不信任。

當我不斷反思自己的育兒,我發現育兒是科學和藝術的結合,而自己的心為這個創造基調。

若內心能夠有愛和信任,溫柔而堅定,這個育兒的基調才能淡定,甚至可以享受。

因為我開始相信自己,信任寶寶,在恩恩10個月的時候,我甚至帶著她一起出差了15天。

恩恩第一次坐飛機,我們從出發去機場,就開始各種開心的經歷。空姐空少,以及遇見的每一個人,對寶寶都是很照顧的。由于我們住的酒店距離上海迪士尼很近,所以每天恩恩都可以見到天南海北的大人小孩。15天后,我發現恩恩成長了不少。對這個世界也更感到歡喜。

而且,因為酒店的爬行空間特別大,恩恩還快速學會單手扶墻站立和各種攀爬技能,那靈活的身姿都讓我覺得這是之前那個不愛動的小熊貓嗎?

這段外出旅程后,恩恩更加大膽地去探索這個世界,而我也更加信任自己。

回想這段焦慮過度的經歷,我很感慨。

一方面,我終于明白了為什么二胎媽媽都比較放得開。那是因為,焦慮過后看著成長起來的孩子,發現焦慮在或不在,孩子都會成長起來了。

另一方面,我覺得,這種焦慮也許是必然的。因為,孩子是媽媽的心頭肉。我可以送給新媽媽的,就是默默的鼓勵和理解,允許焦慮的情緒,因為怎么勸,都不及自己感悟。

要說如何可以讓焦慮緩和,那就是信任孩子,信任生命。

越信任,越懂得信任。

撰文 - Amy

插畫 - via ailujulia on GIPHY?


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