每日一思已經更了一個月，而且我覺得這次應該能持續很久。

以前寫這東西都是自己玩兒，雖然朋友圈總有點贊，而且越來越多的人開始喜歡我的文字，會很崇拜的說你真厲害。但這些只是催化劑，能不能發生化學反應還是得看原材料本身。

我這個人雖然受各種正能量影響，會去嘗試做很多積極的事情，但是并不是一個非常自律的人，開始的時候給自己立了一個flag，但是能走多遠自己也不知道。

所謂的21天養成一個習慣，100天養成一個，只是讓哪些需要費勁的事情變得沒那么費勁，但不代表就不會放棄。

放棄這事兒在我身上真的太常見的。還好我總是有再次回到正軌的時候。所以兜兜轉轉，雖然慢，總是在路上。

我上一次寫日思錄堅持的畢竟是有個學生在下面評論了一段話，我當時寫了一個跟抑郁癥有關的話題，而我那個學生恰好有抑郁癥，所以給我留了言，大意是說我的文字給了她力量，希望我能一直寫下去。

在那之前，我一直也就是自娛自樂式的寫，我當然希望自己的文字能影響別人，就像我被別人的文字影響了一樣，但是聽到這種話，我突然被自己感動，雖然只是個案，但是當時還是決定，這次盡量堅持的長一點。

那次大概堅持了兩個月沒有斷更。

這次我發現確實有點不一樣，和朋友一起做了個約定，每天都堅持寫。每天會發信息，你今天寫了嗎，有時候我們會晚上一起開始寫，寫完發到朋友圈，然后給對方點贊。

如果說以前是自己單打獨斗，現在就變成了團伙作案。

單打獨斗的時候主要靠自己的毅力，如果遇到點兒什么意外，可能就會被腰斬。而下一次重新開始又遇到一個契機。

而有了一個伙伴，她會提醒你，然后你會發現這件事不只是你在做了，甚至不再變得痛苦，反而有一種同心協力的感覺。

因為疫情，這一個月都住在親戚家，每天晚上我們都會鍛煉。最開始當然還是因為在別人家里，怎么也不能太懶散。然后現在每天到點就會自動開始鍛煉。我想這事兒如果只是我一個人做，那么有時候不想做的時候一定會給自己找各種借口。

所以，如果你想堅持一個好習慣，一定要找一個伙伴，然后你們一起堅持，而且是那種能夠相互監督的強鏈接。

這樣，兩個人都能堅持下去。