? ? ?昨晚有個(gè)靈感說是平時(shí)對(duì)自己的感覺有疑問的地方記錄下來，統(tǒng)一時(shí)間進(jìn)行思考，因?yàn)楹芏嘧晕矣X察需要自我探討，而有時(shí)候就是不了了之。把感覺記錄下來，把一些事情想明白，并且寫下來。想清楚的東西知道了就不要老忘記，以后迷茫的時(shí)候可以用來看看，有新啟發(fā)的時(shí)候可以繼續(xù)補(bǔ)充。
? ? 閑時(shí)看了一點(diǎn) 《暗時(shí)間》 。書中的暗時(shí)間是指大家在相同時(shí)間長度的每天當(dāng)中，處于深度思考和學(xué)習(xí)的時(shí)間。大約了解暗時(shí)間一是通過練習(xí)，快速轉(zhuǎn)換進(jìn)入深度專注狀態(tài)。二是一般思維被打擾后，如5分鐘，需要被25分鐘才能恢復(fù)到被打擾前的狀態(tài)。三是做事情的時(shí)候很多時(shí)候不是被別人打擾，而是被自己突然其來的想法打擾。?
這些是今天的收獲。
