健身
等到身體不好的時候，再抱怨也沒有啥用處了。

牙齒
不去看牙醫，不保健牙齒。吃不動東西的時候，才會追悔莫及。

眼睛
低頭刷手機、看視頻。躺在被窩玩手機。不知不覺視力下降。 將來老眼昏花，苦也。

任務
人生的各個階段都有各個階段的任務。不能想太多了。實干。卷起袖子加油干。

習慣養成
好的習慣可以帶來好的運氣。壞的習慣會把機會拒之門外。養成珍惜時間、高效做事的習慣。

工具
工欲善其事、必先利其器。善用excel來管理自己時間和任務，善用ppt在表達自己的觀點。

演講與口才
好的口才事半功倍。多開口講，在私底下闡述自己的觀點。對著鏡子練習口語。終歸會有用處的。