2020.2.27早

? ? ? ? 早上5點多醒來，索性就起床了官吏喝了一杯溫水開始臉紅濟(jì)公，今天早上特別有感觸之前的時候，心浮氣躁很快就練完一遍，今天早上聽著音樂綠野仙蹤那首歌的時間是四分15秒，居然在我下去的時候就聽完一首歌，然后再慢慢地上來，感覺，這是一個非常大的進(jìn)步，堅持下去，每天一點點進(jìn)步，就最開心了！

洗手間的馬桶思想，每天白天的時候，不喜歡喝水，吃飯也是隨意吃，一到晚上下班7.8點的時候時候就各種零食面包啊，這樣的生活習(xí)慣太過不好。對身體傷害很大！ 從今天開始，健康飲食。

加油

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