我的100天目標

1.簡書更新3萬，日更300多字

2.每月運動80公里

3.每天22:00之前睡覺

圖片發自簡書App

今日讀書和聽頻摘要

了解對方的動機，了解對方行為背后的愛，了解對方是在有限的資源范疇內，為自己做了最好的選擇。

圖片發自簡書App

清晨自問

1.我今天的目標是什么？

學習排程

2.我的終極人生目標是什么？

與愛的源頭連接，傳遞愛分享愛

3.今天最重要的一件事情是什么？

認識自己，正視自己，覺察并提升自己

4.我今天與周圍的人如何相處？

微笑

5.我今天學習什么新知識？

幸福 健康 富足 時間 耶利米

6.我今天要有怎樣的心情？

愛自己，這是愛別人的前提

7.我今天怎么做比昨天更好

要事優先

優秀是一種習慣！（截屏way of life）

好習慣雖好，但要進行，才能幫助你。

學會way of life幫助自己。（摧毀是為了重建。不要著急，慢慢來，要對自己有信心。）

今日感恩

??謝謝妹夫妹妹幫我買票，回家沒有掏車費就到家了。也省去了我排隊買，下次也學習你們，即使汽車票也在網上買，省時省力省麻煩。

??感謝先生，回家之前給我們買東西。有你，真好！“上帝因為你而造了我，”曾深情款款地給你說了這句話。我今天要告訴你個秘密，這是我學習而得來的能力。因為在我知道愛是一種能力的時候，我刻意練習才能說出的，我的情感智慧是不是提升了一些？

??媽媽在我們回來之前準備好了面，晚上的時候又做了蕎面攤饃饃，妹妹和我都在說娘一定是早早就在心里想好了先做什么飯，再做什么飯。不管啥飯都是我們最愛吃的。

今日對自己說: 改變自己能改變的，接納自己不能改變的

今日反思：我為什么每次都是踏著鈴聲做事呢？

????提前整理行李，就不會熬夜，也不會焦慮。正常休息正常起床，這是更好的！