怎么能不逃避呢

怎樣才能不逃避自己生活中出現(xiàn)的重大變故呢？ 怎么面對呢？

發(fā)現(xiàn)自己總是屏蔽了這樣極度悲傷的事情，過后會一一想起，會忍不住不難受。

怎么放過自己呢？

換句話說，怎么讓自己能夠積極地面對生活，而不要總是負(fù)面情緒。


怎么管理自己的情緒呢？

這是自己要思考的方向

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