2017.6.5-2017.6.11

90天目標(biāo)

1.MR

2.馬甲線計(jì)劃-減重10斤

3.提高英語，與考試結(jié)合

4.持續(xù)找自己的工作定位

本周收獲：

工作：

1、標(biāo)準(zhǔn)化項(xiàng)目繼續(xù)進(jìn)展，有成效，下周將進(jìn)行關(guān)鍵一步。

2、863、科委項(xiàng)目與領(lǐng)導(dǎo)做了溝通，等待決策

3、知識(shí)產(chǎn)權(quán)方面制定了全年計(jì)劃

4、制訂了ZF走訪計(jì)劃

生活：

1.跑步3天，走路1天，塑性3天，

2.周末用一個(gè)上午的時(shí)間帶奶奶去二環(huán)步道遛彎賞景，雖然她的記憶力已經(jīng)很差了，但是擁有的快樂瞬間也是值得的

學(xué)習(xí)：

1、和小組同學(xué)一起學(xué)《番茄工作法》，5個(gè)工作日都踐行了番茄工作法，感覺對注意力集中比較有幫助，效率提高，處理事情的量成倍的增加了。把番茄工作法分享給了部門的同事，帶動(dòng)大家一起使用。

2、聽書《基因革命》、《放棄的藝術(shù)》、《管理十誡》、重聽《中國哲學(xué)簡史》，并把之前聽過的十幾本書做了測試題，來檢驗(yàn)讀書效果。

3、加入英文讀書會(huì)海讀沙龍

4、在喜馬拉雅上購買了《陳志武金融課》、《超級記憶力養(yǎng)成計(jì)劃》

5、思考學(xué)習(xí)和工作的定位，要逐漸專注起來

下周計(jì)劃：

1、本周體重沒減，也沒反彈，飲食計(jì)劃還是執(zhí)行得不夠嚴(yán)格

2、標(biāo)準(zhǔn)化項(xiàng)目繼續(xù)進(jìn)展

3、863、科委項(xiàng)目提醒領(lǐng)導(dǎo)決策

4、物聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目驗(yàn)收推進(jìn)

5、知識(shí)產(chǎn)權(quán)工作繼續(xù)推進(jìn)

6、家庭保險(xiǎn)詳細(xì)計(jì)劃并告知家人

7、給爸爸預(yù)約好體檢