希望深陷焦慮的人，能夠冷靜下來，想想自己該何去何從？
生活該繼續？還是讓生活失去平衡？很多時候在遭遇事情時，我們多因不了解而產生恐懼，那種心理會讓人情緒失控。
但經歷了恐懼、痛苦、后悔、掙扎之后，還是要學會冷靜面對，事已至此，該怎么辦？就這么現實，現在
能做些什么就馬上去做。
看到有人正在經歷恐懼，想告訴他們讓自己冷靜下來，做出自己的選擇，而非被別人的言語所影響，害怕從來擋不住危險，唯有平和應對，也許勝利就在不遠處。
在很多事面前，人真的很渺小。我們無力改變即成事實，卻可以通過努力，使其向好的方向發展。就算不努力，也不要讓焦慮使其向壞的方向發展，所以盡量讓自己冷靜下來吧。
