努力沒(méi)有結(jié)果,可能是方向不對(duì)


20多歲之前,上學(xué)是為了走出社會(huì),實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。畢了業(yè)才發(fā)現(xiàn),還沒(méi)找到工作就先失業(yè)了。面對(duì)若大的世界,自己是如此渺小,猶如船失去了舵,找不到方向。《精準(zhǔn)努力:劉媛媛的逆襲課》為你講解如何用有限的的資源通過(guò)合理的安排,發(fā)揮最大作用,成功的人生離不開(kāi)學(xué)習(xí)。

20多歲的你,是否一畢業(yè),就從事著家人期待的工作?可是眼前的安逸并不是你所想要的。不甘心青春就這樣如此浪費(fèi),又不知道自己的目標(biāo)是什么。該怎么制訂目標(biāo),如何計(jì)劃和行動(dòng)。

這就是《精準(zhǔn)努力:劉媛媛的逆襲課》所要解決的的問(wèn)題。這本書(shū)從制訂目標(biāo)、精準(zhǔn)努力、如何學(xué)習(xí),這三個(gè)步驟帶領(lǐng)你走出沒(méi)有方向,想要優(yōu)于過(guò)去的你。第一步,制定目標(biāo),走出迷茫。第二步,精準(zhǔn)努力,花有限的精力逆襲人生。第三步,學(xué)習(xí)讓人生更容易。

本書(shū)作者劉媛媛,北京大學(xué)法學(xué)院。2013年,參加《超級(jí)演說(shuō)家》并榮獲冠軍。目前是北京媛創(chuàng)文化傳媒有限公司CEO。從學(xué)渣到學(xué)霸,從演講小白到演講冠軍,從零基礎(chǔ)創(chuàng)業(yè)到月入百萬(wàn)90后CEO,41篇干活知識(shí)為你傾囊相受。

下面詳細(xì)介紹這3個(gè)步驟。

第一步,目標(biāo)制定。

回想起20多歲,我也曾為這個(gè)問(wèn)題困擾,就是不知道自己要干什么。大多數(shù)人在制定目標(biāo)時(shí),包括我自己也存在過(guò)這樣的問(wèn)題。

首先,目標(biāo)定的太多,有些人為了提高自己的效率,給自己定的有英語(yǔ)、瑜伽、煉字,等等,到最后一個(gè)目標(biāo)也沒(méi)完成,白白浪費(fèi)了時(shí)間。80%的成果都是由20%的努力產(chǎn)生的,我們只要抓住20%的關(guān)鍵因素去以少勝多,這樣可以節(jié)省時(shí)間和精力,做到有功。

其次,很多人會(huì)跟著形式,去選擇看似前景好的行業(yè),結(jié)果因?yàn)椴皇煜ざ娼K。要知道自己能干什么,不能干什么,要選擇自己能力圈范圍內(nèi),并且又全情熱衷的事情去做,這樣才能長(zhǎng)久長(zhǎng)遠(yuǎn)。

最后,擔(dān)心目標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)性,而放棄。謹(jǐn)慎是好事,但是如果這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)是我可以承受,并且沒(méi)有太大的影響,是可以實(shí)行的。

我有一個(gè)朋友就處于這樣的問(wèn)題,現(xiàn)在的工作穩(wěn)定但不是她內(nèi)心所向往的,她又害怕自己想做的事情失敗,最終敗給現(xiàn)實(shí)。當(dāng)無(wú)路可走的時(shí)候,也許我們會(huì)堅(jiān)持自己設(shè)定的目標(biāo),有舍才有得,只有舍去了安逸,才有可能成為期望的自己。

有了目標(biāo)之后,才有努力的方向。邁出了第一步,就離成功近了一步。

目標(biāo)制訂之后,第二步就是要學(xué)會(huì)精準(zhǔn)努力,花有限的時(shí)間逆襲人生。

人生有限,我們沒(méi)有太多的時(shí)間可以消耗,沒(méi)有太多的精力去浪費(fèi)。要用精準(zhǔn)的努力,有限的時(shí)間逆襲人生。

精準(zhǔn)努力第一步:逆襲技能

以前總是怕失敗而選擇放棄,當(dāng)馬上30了,才意識(shí)到能讓我努力的時(shí)間不多了,當(dāng)我找到要堅(jiān)持的目標(biāo),才領(lǐng)悟到只有抓住機(jī)會(huì),迎接挑戰(zhàn),才有成功的可能性,即使成功的概率不高,我也要拼力一試。

失敗是>成功的,所以當(dāng)遇到失敗,不僅要平靜的接受失敗,還要有吸收失敗的能力。

大多人當(dāng)遇到失敗的時(shí)候,是模糊的一筆帶括,并沒(méi)有深入的分析為什么失敗,因?yàn)槭裁词 H绻f(shuō)失敗是通向成功的練習(xí)本,那么我們不僅要把原因找出來(lái),還要找到答案去糾正,失敗就是吸收下次成功的能量。

不管是落后了還是失敗了,都不要懼怕問(wèn)題的到來(lái)。因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)不同的學(xué)習(xí)途徑,找到解決問(wèn)題的辦法,一個(gè)個(gè)方法去嘗試,直到把這個(gè)問(wèn)題解決掉。當(dāng)做出積極改變的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)過(guò)程中,自己的能力也在增強(qiáng)。

只要做到,抓住更多的機(jī)會(huì)→接受和消化失敗→學(xué)習(xí)自我改變,做到這三點(diǎn)就可以增加成功的概率。

辦法總比困難多,有些事情不是不能解決,而是逃避好像更容易,解決問(wèn)題才是成長(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程。

精準(zhǔn)努力第二步:讓堅(jiān)持變得更容易

堅(jiān)持,需要通過(guò)一段時(shí)間的努力,才能看到效果。人的意志力有限,只選一個(gè)目標(biāo)去堅(jiān)持,選的太多堅(jiān)持不了,就會(huì)想放棄。

計(jì)算努力給自己帶來(lái)的好處,比如通過(guò)鍛煉配合減肥餐,堅(jiān)持一個(gè)月可以瘦五斤,想到瘦五斤就能穿上夢(mèng)寐的裙子,那行動(dòng)力就會(huì)變強(qiáng)。

反饋之后在調(diào)整,調(diào)整之后在行動(dòng),行動(dòng)之后又反饋,反饋之后在調(diào)整、在行動(dòng),循環(huán)往復(fù)。

在努力當(dāng)中,會(huì)有不確定的事情發(fā)生,比如遇到需要處理的事件,那么今天所堅(jiān)持的努力就會(huì)停歇。但是這個(gè)是有彈性的,可以到下一周繼續(xù)堅(jiān)持,而不是一有問(wèn)題就放棄。

只給自己一次選擇的機(jī)會(huì),沒(méi)有退路往往更能堅(jiān)持。

在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn),把堅(jiān)持的成果展示給身邊的人,得到贊美以后,會(huì)為了維持在大家心目中的好印象而繼續(xù)堅(jiān)持。

心理學(xué)家曾經(jīng)說(shuō),人類(lèi)有95%的行動(dòng)是在無(wú)意識(shí)當(dāng)中進(jìn)行的,大部分無(wú)意識(shí)行為都是通過(guò)習(xí)慣產(chǎn)生的,當(dāng)你把一個(gè)事情形成習(xí)慣以后就不會(huì)消耗意志力,而是習(xí)慣性的去做這件事情。

為了熱愛(ài)的事情去堅(jiān)持,是一件幸福的事情,當(dāng)想起離目標(biāo)又進(jìn)了一步我就不會(huì)要放棄。

精準(zhǔn)努力第三步:20多歲社交小方法

20多歲的人,可能因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大、不擅長(zhǎng)社交,內(nèi)心對(duì)社交會(huì)有抗拒的心理。

每個(gè)人都是有價(jià)值的,在社交中我們沒(méi)必要自卑,而是自己能為對(duì)方提供什么樣的價(jià)值。

可以提供的社交價(jià)值有四種,第一種社交價(jià)值,信息價(jià)值:大家可以通過(guò)你知道,全面的信息,比如八卦消息。

第二種社交價(jià)值,資源價(jià)值:這類(lèi)人人脈很廣,比如可以給你介紹客戶(hù),有人可以給你介紹工作。

第三種社交價(jià)值,情感價(jià)值:比如贊美,別人給你交談會(huì)有很開(kāi)心的感覺(jué)。

第四種社交價(jià)值,智力價(jià)值:和比自己優(yōu)秀的人在一起,總會(huì)受益頗多。

在朋友圈中,據(jù)我的觀察,有一些微商等級(jí)很高的人,炫耀的不是豪宅就是優(yōu)渥的生活條件。把自己能賺錢(qián)的這種印象呈現(xiàn)在朋友圈里,通過(guò)這種方式去招攬更多的下線。

我們也要根據(jù)自己的特點(diǎn),管理好自己在別人心中的印象。比如你想給別人的印象是真誠(chéng),那么就不要隨意在別人面前表現(xiàn)的很虛偽,不然會(huì)降低原有印象。

在社交中懂得權(quán)衡利弊,管理自己在別人心中的印象、說(shuō)話方式,別人才愿意和你接觸,社交圈才會(huì)擴(kuò)大。

學(xué)會(huì)了精準(zhǔn)努力,第三步就是學(xué)習(xí)讓人生更容易

學(xué)習(xí)方法隨著時(shí)代進(jìn)步,也在不斷的變遷,以前要想獲取知識(shí)只能在書(shū)中找答案,或者像有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教。現(xiàn)在我們獲取知識(shí)的途徑有音頻、書(shū)頻、知乎、還有網(wǎng)上授課,學(xué)習(xí)途徑可以說(shuō)非常多。

白巖松曾經(jīng)說(shuō)過(guò):"讀書(shū)不保障命運(yùn)可以好好的對(duì)待你,但是書(shū)讀多了,可以讓你更好的對(duì)待命運(yùn)。"

當(dāng)我們通過(guò)讀書(shū)獲取知識(shí)時(shí),有用的知識(shí)就會(huì)儲(chǔ)存在大腦里。在遇到問(wèn)題時(shí),大腦就會(huì)把有用的"背景知識(shí)"調(diào)取出來(lái),解決對(duì)應(yīng)的問(wèn)題。如果"背景知識(shí)"不充足,理解能力則不到位,就會(huì)覺(jué)得深?yuàn)W和困難。

當(dāng)通過(guò)足夠多的學(xué)習(xí),認(rèn)知也是在提高的,對(duì)待事情的看法會(huì)更具邏輯性,就不會(huì)帶有偏見(jiàn)去看問(wèn)題,對(duì)事情的判斷是更理性化的。

愛(ài)學(xué)習(xí)說(shuō)明一個(gè)人是上進(jìn)的,盲目的學(xué)習(xí)只會(huì)浪費(fèi)資源,怎么提高學(xué)習(xí)率呢?

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),當(dāng)帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)的時(shí)候,大腦更容易記住這個(gè)知識(shí)點(diǎn),因?yàn)槭侨ソ鉀Q問(wèn)題而學(xué)習(xí)的,所以更具有目的性和針對(duì)性。

學(xué)習(xí)不僅豐富了腦袋里的知識(shí),同時(shí),也能讓我們遇到問(wèn)題去思考問(wèn)題、解決問(wèn)題,讓人生變得更容易。

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