很想減肥，但是總是無法實施。
這次，我決定親自在這里敲上屬于我的文字，一點一點，寫下我的決心。
我要徹底寫下，想要減肥的100個理由（已42，逐漸更新中）。
每當自己偷懶了，就回來看看。
“你得想清楚，你這么拼了命的減肥，到底是為什么啊！”——喵

A.外形

1.肥胖影響外形。我真覺得自己挺美的，但我現在不美主要是因為胖。
2.以前的我，又瘦又好看。我曾經瘦過，為什么現在不行。現在的我努力一下也可以重回當年顏值巔峰。
3.減肥，可以使我塞進更好看的衣服里。越小號的衣服越好看。當伴娘，我發現我的腰粗得只能使我穿L碼的衣服……我夏天的裙子和冬天好看的小短褲都穿不下了！喂喂，我也真好意思胖成那樣！
4.通過運動而減肥，可以使唇色紅潤。
5.通過運動而減肥，可以使毛孔變小、皮膚透白。
6.通過健康作息而減肥，可以使黑眼圈變淡。
7.我太矮了，要再不瘦就更可憐了。
8.減肥，然后變美，可以使我能夠獲得異性的稱贊和喜愛。“你現在不胖”都是騙人的。我能重回顏值巔峰是最好的。有一陣腰特別細來著。雖然沒特別細但也有66左右啊。
9.減肥，因為不想被比下去。“閨蜜瘦了五斤對我來說就像八級地震。”“你的情敵在減肥，閨蜜在看書。”我有嫉妒心，我不希望自己因為不美而被人比下去，而不美的原因竟是我太胖。周圍的人都那么瘦，我怎么好意思胖得起來。而減肥，本來就是可控事件。
10.減肥，因為不想獲得之前那樣的羞辱。記得大二的時候，社團選拔領唱，我輸給了老柴。一個對我很好的部長說了實話——我們也得考慮一下外在形象。
11.減肥，因為我不想讓我應聘/交給別人的照片是三年前的模樣，而近照必須自己反復P上好久才能拿得出手。事實上，我的近照多因太胖和被修得太丑，一直沒有怎么拿出來使用。
12.美，本身就是一種職場競爭力，尤其是對女生而言。無論是在讓學生去認真聽你的課，還是讓領導重用你，還是去接待時獲得客戶的認可。美，本身就是綜合實力的一種。
13.外形會影響第一印象。
14.不希望男神覺得我不美！目前的男神是我的idol。萬一去偶像見面會的時候，我不夠美，那該如何是好。
15.不希望比老領導胖……我發現我的領導們都比我還瘦，吃得比我還多，這讓我如何是好。
16.減肥，因為我不希望體檢的時候被其他人發現，發現我體重重，身體年齡大。并且，別人問我體重的時候我不好意思說。
17.瘦了以后怎么化妝都好看，甚至可以少用幾層化妝品，省錢。
18.瘦了以后，不用總是跟別的男生普及卡路里的事情，然后他們像看怪物一樣滴去看你。
19.瘦下來，為了伴娘照，婚紗照。捫心自問一下，照婚紗的時候還那么胖，不好吧！
20.我的雙下巴自拍很難不露出來。減肥后一定會360度無死角。

B.健康

1.通過運動而減肥，可以增強體質。比如，可以減少感冒次數。當肝肝說她的母親因為年輕的時候的重病直接臥床幾年并被調到閑職；當秋仔說體力工作使他腰肌勞損接受理療，胃病與心情低落使她體重驟減并放棄了最愛的羽毛球……我知道，身體健康真的太重要了。目前我沒有感受到那些是因為我經歷得還不夠多，任務也太輕松，身體還沒有發出警報。然而這并不代表身體以后不會出現問題。我必須，為未來做好準備。
2.通過運動而減肥，可以使精力充沛。
3.通過運動而減肥，可以使我能夠更好地工作，無論是體力勞動還是加班。
4.通過運動而減肥，可以使我能夠更好地生活。比如累了后依然可以去逛街，去超市，去照顧家庭。
5.通過運動而減肥，可以使提高性生活質量。
6.通過運動而減肥吧，因為我本來身體就不太好。
7通過運動而減肥吧，因為我以后的身體會更難減的，比如備孕期（如果有）。
8.通過健康飲食而減肥，可以學會并習慣并能快速地，做飯。做飯也是一項技能。
9.通過健康飲食而減肥，可以吃得健康，以后更不容易胖。今天看到綜藝，說讓金鐘國吃方便面無異于殺了他，如果我也能這樣不喜歡高卡路里食品就好了。
10.我得減肥，還得健康減肥，不能姨媽不正常，不然容易患上一些其他疾病。過度節食的話會暫時停經；肥胖太久得話會得糖尿病、多囊卵巢綜合征等。記得有一次姨媽不正常，懷疑自己是多囊，在網上查了一天，整個人都不好了。減肥后，患多囊的概率就會低很多。
11.我的體脂率超級高，再不克制一下就要變成脂肪肝了。
12.減肥就會關注自己的各項指標，比如大便。多關注自己后，我便秘的事情一定就會得到緩解。

C.意志

1.減肥的過程也是增強意志的過程。減肥成功的我一定是有意志力的人。
2.減肥培養耐心，可以讓我明白沒有長達半年的努力是不行的。
3.我想減肥，因為我發現自己不僅胖，而且懶。“你活得不快樂的原因是：既無法忍受目前的狀態，又沒能力改變這一切，可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣懶得心安理得。還不想像豬一樣胖，總想著減肥，卻間歇性躊躇滿志，持續性懶惰等死。 ?”
4.瘦了以后的我無疑是更好的我。更好的我會有更好的可能。什么樣的自己才會遇見什么樣的別人。Let 2017 be my year。

D.其他

1.我要減肥，因為客觀上我的運動量就是越來越少的，這會增加肥胖的概率。上班族最易久坐，以后我的生活可以預想到，就是豬的生活。
2.通過運動而減肥，可以培養一些體育愛好，并提高競技水平。而這些體育愛好無論是競技還是休閑都是極好的。
3.減肥吧，這樣遇到好吃的時候才可以多吃一點。
4.減肥吧，我討厭的人都比我瘦了。
5.看到一個胖人的時候總會去比較一下我們兩個誰更胖，自己在市場上處于前多少百分位的胖度。如果瘦了就不用擔心那個了。
6.減肥吧，我idol都瘦成那樣了。看電視的時候男女主稍稍一胖就能被我發現（樸慧秀、樸炯植）。而《內向的老板》里的秘書金橋利真的好好看好好看，而全孝盛之前也有胖的時候，但明顯沒瘦的時候好看。joy減肥后好好看。秀智減肥后好好看。鄭恩地減肥后好好看。iu減肥后好好看。延宇振減肥后好好看。范冰冰減肥后好好看。普美顏值巔峰期好好看。對于idol來說，保持身材是他們工作的一部分；對于我們來說，保持良好身材也是我們作為成功人士（如果能成為的話）的一個側影。

每當失去動力的時候就來看看。
并且，不斷更新這篇文章。

這篇文章受到了比我想象得多的評論和喜愛，謝謝各位。
希望我們都能在身材管理的道路上越走越順利。
鞠躬。

20170317新增
減肥后變美后，可以對得起很多喜歡我的人。
通過運動而減肥，可以減少姨媽期的疼痛。
身體年齡31歲，太恥辱了。

170422更新
看到了同學3公里能跑17分鐘，我也很想像她那樣
我一直喜歡迎風奔跑的感覺，我想去追隨這種感覺
吃飯的時候就說卡路里，這也不能吃那也不能吃，看到公園就會想著這地方跑步多好的我，倘若再瘦不下來，就會成為一個笑話。
沒瘦下來，就是因為自己練得不夠！
我受不了自己這張臉了。皮膚不好，有痘痘，又暗沉，八字紋嚴重，胖胖的。

這是小清唱2017年的第 3 篇文章
類別：健身
2017.2.28