好多年前的一個場景：跟幾個小伙伴中午坐在學校的餐廳里。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我說：“早上起不來床”。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 陳云說：“就起呀”！

看著陳云，心里不禁產生一絲反感。這話說的這么傲慢！但是也明白她說了一個真理！

陳云是誰呀？她其貌不揚，胖胖的，黑黑的，據說家里很有錢，而且當時還交著一個很帥氣的男朋友，還有些公主病，所以大家不是很喜歡她。

十幾20歲的小姑娘最注重的就是減肥了，天天嘴里嚷嚷著，要減肥要瘦身，可是嘴里還不少了往里面塞各種蛋糕巧克力。

陳云的書包里每天都帶兩瓶礦泉水，我們就想累不累呀！據說她每天還在家做50個仰臥起坐，這份毅力也真是讓人佩服，我們就想真的能堅持下來嗎？反正還不到二十歲年紀的我們當時是沒有這份自控力。

過了幾年又看到她，她真的變成了一個瘦子，旁邊還是那個帥氣的男朋友陪著她。

后來我早上也有幾次需要早起上了鬧鐘，不起床就要遲到，那就要起呀，其實起了床之后過個五分鐘十分鐘立馬清醒了，早上起床也沒有什么大的秘密，就是起唄。

我后來到了20多歲的年紀，比那時跟陳云一起吃飯的時候更有一些智慧了，也懂得了要減肥瘦身，不能光嚷嚷，也該去運動了。

不想運動的時候，就又想起了陳云那個刻薄的眼神，這時她一定會說就去運動呀。換上運動服出門去健身房啊。

對就是那條原則，十秒鐘之內立馬行動。