?以下其實是一篇讀后感，來自我閱讀了里奧.巴伯塔的《少做一點不會死》一點感悟和新認識。

?這本書里講了六個原則。自我設限、抓住重點、化繁為簡、集中精力、養成習慣和小處著手。題目中的少即是多其實就是在說讓我們通過自我設限，有所選擇，從而可以簡化我們的生活，一次只做一件事，一次只培養一個習慣等，這都比我們一次想要抓住太多效果來的更好。

?很多時候我們往往都會說，人生不要設限，人生將有無數的可能。這里的不設限其實是思想上的，也是對的。但在具體的事情上，還是需要自我設限。

?我們現在的生活中，我們很多人其實想要的太多，有些時候變得毫無節制，就如同買東西一樣，我們常常買很多東西，但是有一大堆其實是我們根本當下不需要或者是不是真心想要的。而如果我們對錢上做了限制，我們肯定就會選擇當下最為需要的。有一句是這樣的：“毫無節制就像拿一把鏟子挖整整一畝地，集中精力就像在同一個地方挖坑，直到挖出水來。”

?所以在我看來，自我設限其實是一切原則的前提。因為只有我們自我設限了，我們在這個范圍中就能知道重點是什么，于是我們在行動上也就可以集中精力先去做對我們重要的或者是對我們回報大的事情了；找到了重點也就能集中精力，集中精力了我們就能很好的只專注并活在當下；專注力好了也就可以讓我們能很好的培養習慣，從而讓我們成為更好的自己。

?書中的六大原則其實就是理論，而理論是需要實踐的。以下方法，我們一起學習和共勉：

1.我們每天可以列出相應的目標清單，然后可以在這些清單中按優先順序排列，從而先去做重要的三件事。我覺得這其實和吞青蛙概念相同，就是從最丑的青蛙吞起，也就是說每天從最為重要的也是必要的事情做起。因為如果我們把重要的事情往后拖延，我們會找不出時間去做。

2.目標可以一個一個著手，不用同時開啟。這樣才能更好的集中精力，也就能更好的實現目標了。

3.目標或者任務太大，可以簡化他們，分解他們，給自己減少了壓力，做起來也就更順暢。

4.別太追求完美，定下的日程最好可以靈活一些。只要定下優先次序就好。也要允許偶爾的穿插事件。

5.讓自己控制上網時間，為了避免工作分心，可以切斷網絡，刻意練習，從而讓自己可以在工作的時候集中精力。

6.我們往往在找一個東西的時候，常常忘記了之前把它放在了哪里。所以找起來就興師動眾，有時也未必找到。所以我們為了避免如此，可以建立“歸類存檔”的地方。讓自己一目了然。刻意練習的是讓自己從哪里拿放回哪里。

7.很多時候別人來找我們幫忙，其實我們自己都沒有時間，我們還是答應了別人我。于是生活更加一團糟我。心里還添加了壓力。所以有的時候我們還是需要勇敢一點，對別人說不。減少承諾也就減少了壓力。書中有一句話是這樣的：“你自己尊重自己的時間，別人也會尊重你的時間”。往往我們坦誠的告訴對方緣由，對方會理解的。

8.簡化我們的常規活動。這點讓我想到了小六說的儀式感。其實是一樣的。就是讓我們早晚的活動有規律起來。每天都是一樣的模式，也就減少了每天想著自己要干嘛的時間。比如早上起來，我的要做的常規活動就是洗漱，打掃，看書，聽夢想早讀會。于是我一起床就可以從容的去做了。

9.清理自己的辦公和居住環境，因為往往環境太糟，我們會找很多借口不去行動，即便行動了也會分心。無法專注。

10.想要養成習慣，怕堅持不了，可以先從小處著手，比如你想要早起。可以先從比以往早起15分鐘開始。然后再慢慢加時間。

10.找到做事的動力。

?說了這么多，其實這本書對我當下影響最大的就是這樣一個例子：兩個記者在一家報社工作。一個記者每星期寫很多篇文章，另一個則一個星期只寫一篇。所以那個寫很多的雖然量多，到質量不高，所以受關注也少，而一個星期寫一篇的記者會為了這一篇大量調研，思考，從而寫出優質文章，很受賞識。

?我當下的狀態就是想要兩天更新一篇文章。有的時候幾天沒寫還會心里有壓力。現在我知道了，不只要量，寫還是是要多寫，因為不寫更沒有質量。但是因為好的優質文更能打出自己的個人品牌，所以在寫的同時要多鉆研，多學習，在社群中學習，寫出自己的風格。

?小六說別怕看的書會忘記，去應用到實踐中。少即是多時間管理法，如果你也贊同，讓我們一起運用起來，融入我們的生活吧！