胃要時刻通飲食第一站

人體的生命活動，基本的能量來源于飲食。通過對飲食的消化和吸收，獲得生命活動的各種人體所需營養。人的消化，是一個非常復雜的系統工程，需要胃、脾、小腸、膽等多個器官共同合作來完成。其中，胃是消化吸收的第一站，也是最基本的器官。胃位于膈下，上接食道，下通小腸。胃的上口為賁門，下口為幽門。胃與脾的經脈相互絡屬，構成表里關系。

胃的主要生理功能是受納和腐熟水谷。受納，通俗的說就是接受和容納飲食，人吃入的食物，先經口腔，由牙齒的咀嚼和舌的攪拌，咽喉的吞咽，從食道進入胃中。胃的這個功能，還表現為當人吃入足夠的食物時，胃會被充滿，人會有飽的感覺。如果吃的食物過多，則會有脹的感覺。

腐熟，實際上就是胃對飲食物進行初步消化，形成為“食糜”的過程。胃接受水谷后，依靠胃的腐熟作用，進行初步消化，將水谷變成食糜，成為更易于轉運吸收的狀態。食糜傳人小腸后，在脾的運化作用下，精微物質被吸收，化生氣血，營養全身。胃在完成腐熟功能后，胃會變空，人就會有饑餓的感覺。

由于胃的這個功能，所以胃是直接面對來自外界的飲食物的，因此胃就成了六腑當中唯一一個直接面臨外界“侵害”的器官。比如食物中毒，或者食物不潔導致腹瀉等，都是比較常見的情況。因此，胃在臨床上，是一個疾病多發的器官，如胃炎、胃痛、胃潰瘍、胃糜爛、胃穿孔。因此，平時要注意保護胃的健康，這對身體是非常重要的。

胃對應的經絡是足陽明胃經。本經一側45穴(左右兩側共90穴)，其中15穴分布于下肢的前外側面，30穴在腹、胸部與頭面部。胃經的穴位，首先是對消化吸收方面具有很好的調節作用。比如足三里穴，對胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘，腸癰等多種消化有關疾病都有治療效果。同時，足三里在中醫中，一直被認為是養生最重要的穴位之一，可以起到全面改善身體的作用。另外，豐隆穴對于嘔吐，便秘的效果也非常好，內庭穴對胃病吐酸，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘等也具有很好的療效。關門穴則對腹脹，腹痛，腸鳴泄瀉都具有治療和改善作用。

另外，胃經的穴位對于治療胃部內火造成的不適也具有非常好的效果。比如承泣穴對目赤腫痛，四白穴對目赤痛癢、頭痛眩暈，巨髂穴對于齒痛、唇頰腫，頭維穴對于頭痛、口痛，人迎穴對于咽喉腫痛，豐隆穴對于頭痛、眩暈，內庭穴對于齒痛、咽喉腫病、足背腫痛，厲兌穴對于齒痛、咽喉腫痛，都具有非常好的效果。