34/70 說好的跑步作業,結果…

清明小長假,難得能有2天休息,我說我要早起去跑步,女兒立刻響應我也要去!心頭暗自竊喜,總算有件事可以把小人忽悠早起了,況且周作業還有人陪我一起做,太開心了!

今早6:00的鬧鐘都還沒響,女兒就醒了,媽媽我們去跑步吧!鑒于下午還有高強度的舞蹈訓練,還是讓她稍微多睡一會吧,就把女兒的起床時間定為7:00,約好去跑步。(看來以前起床困難,原來是沒有找準小朋友的心理需求啊!)

準時起床,洗漱完畢,再安安心心地吃了點牛奶麥片,我們倆就出發了。我的原定計劃是刷一次10公里,帶著小朋友就降低目標,3公里,能堅持下來就好。

小區里的桃花正艷

本次跑步的目標是濱江的世博園,一路過去加上返回大約3-4公里的模樣。2010年世博會后,那些當年令人驚艷的建筑們還好嗎?我們順道去探訪一下。

途徑三山會館

三山會館

三山會館始建于清宣統元年(1909年),由福建旅滬水果商人于1909年集資興建,1914年竣工。位于上海市南浦大橋橋堍中山南路1551號,是上海唯一保存完好的晚清會館建筑。因福州城內有三座山:東南于山、西南烏石山(亦稱道山)、北面越王山(亦稱閩山),故會館得名“三山”。三山會館1959年被列為上海市文物保護單位,1989年9月移建竣工對外開放。現為上海市愛國主義教育基地,上海市全民國防教育基地,上海市紅色旅游基地,2010年世博會城市文化特色展示館。——百科

活水公園

成都活水公園

上海世博會城市最佳實踐區成都案例占地2680平方米,取名“活水公園”,演繹主題為“活水文化,讓生活更美好”。該案例是微縮版的成都活水公園,其原型是世界上第一座以水為主題的城市生態環境公園。 設計秉承“天人合一”“人水相依”理念,世博會后被保留下來,成為市民休憩的好地方。

人工濕地生態系統


活水公園一景

活水公園一景


原來的澳門館


原來空氣樹的演出場地

建筑的圖形

一路逛來,甚是愜意,最后生生地把跑步變成了親子游,漲了知識,看了美景,溝通了情感,最后鍛煉了身體,一舉多得,改日再來。

說好的跑步最后成了踏青
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