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早睡是為了身體，早起是為了我們的內心。

今天在哪思考：內蒙古呼倫貝爾莫力達瓦治自旗尼爾基發電廠中控室

天氣

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心情：還可以

就寢:23:30

起床：

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清晨自問：

1、我今天的目標是什么？

2、我今天如何安排自己的時間？

3、今天我最重要的三件事是什么？

4、我今天準備學哪些東西？

5、今天我準備在哪些方面進步一點點？

6、今天我如何使自己活得更有意義？

A:年度目標

a、考取二級建造師（明年五月二十日左右）

b、學習繼電保護及二次系統知識，充實自己的技術力量。（到二零一八年八月四日）

c、閱讀十本書

d、體重達到75KG

B：月度目標

a、制定學習二級建造師計劃，并完成計劃

b、去呼倫貝爾旅游一次

c、學習繼電保護知識

d、閱讀《西藏生死書》、《知行合一王陽明2》并做好思維導圖

e、體重到達79KG

C：周度目標

a、開始學習二級建造師

b、制定學習繼電保護知識學習計劃

c、閱讀《知行合一王陽明2》

e、體重達到80KG

D:今日三只青蛙

a、按計劃學習二級建造師、《刻意練習》。

b、整理一下保險行業的知識

c、學習時間管理畫出腦圖

E:昨日成功日志-記錄三五件有收獲的事務

a、聽時間管理并畫出腦圖

b、閱讀《刻意練習》

c、騎行一小時，舒服。

d、體重：

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e、聽了葉曼老師的《道德經》第4。

天下皆知美之為美，斯惡已。皆知善之為善，斯不善已。

故有無相成，難易相生，長短相較，高下相頃，音聲相合，前后相隨。是以圣人處無為之事，行不言之教；萬物作焉而不辭，生而不有，為而不持，功成

F:昨日需要反思的事情

a、昨天酒喝多了，要少喝

G:時間都去哪了

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H:財務檢視

用挖財記錄流水，并做好記錄。