當你向心愛的他傾訴自己的不開心時，本來只是想讓他說幾句暖心的話或是給自己一個擁抱，卻不料他詳細分析事情的前因后果，告訴你應該這樣，那樣做，才會是最好的方法。這時的你可能要氣炸了，心中不知有多少個草泥馬疾馳飛過……可是你也不希望讓他不開心，于是壓抑自己內(nèi)心到?jīng)_動，默默望向天空，? “只希望他能早一點懂我的心。”
建立和諧的親密關(guān)系很重要，因為它會滋潤你們的生命，讓你們共同成長。
如何擁有和諧的親密關(guān)系呢？請記住以下兩點:
1.懂比愛更重要
2.不要老想遇到Mr.right ，你要有能力讓遇到的那個人變成 Right.
很多人不希望在親密關(guān)系中產(chǎn)生小矛盾，害怕因一件小事引起關(guān)系的不和諧。在生活中，小矛盾很常見也很正常，如果你可以恰當?shù)奶幚恚@些矛盾會轉(zhuǎn)化為潤滑劑，讓你們的關(guān)系如魚得水，永遠甜蜜到老。
下面對兩個夫妻間常見的兩個問題來分析:
當夫妻雙方相互抱怨時，如何才能處理好矛盾，更好維系夫妻之間的感情呢？應當使用S型特質(zhì)，用同理心傾聽對方的想法并理解TA的情緒。簡單說一下方法:
方法: 紅綠燈法 ?
01.紅燈，停止，保持冷靜
當對方做了一些事情，讓自己不舒服，心里有情緒的時候，先停6秒，深呼吸，保持冷靜
02.黃燈，描述情景，表達感受，尋找解決方案
客觀描述情景，將注意力聚焦在認同的事情上。先求同，后存異。緊接著表達感受，建立對方對自己的情緒認同，尋找解決方案。
03.綠燈，選擇并實施最佳方案
當我們想清楚解決方案，并對比每一個方案會帶來什么結(jié)果，最后選擇最佳的方案并實施。
當夫妻生活沒有激情的時候，應使用 I 型特質(zhì)，學會用話語讓對方感受到“你懂我” ，“我被關(guān)注到了”。推薦使用I特質(zhì)三大法寶：贊揚，認同和感恩。
方法:? 3R 幸福法
01.理由，關(guān)注緣起?
02.反應，關(guān)注影響
03.結(jié)果，關(guān)注結(jié)論
當你想贊揚對方時，應該想到的是：贊揚對方的理由+給我?guī)淼慕Y(jié)果+你今天真（好/美麗）
舉個例子，當你想告訴對方，“你今天真好看。”你不妨這樣說，“親愛的，你今天出門穿這件藍色的裙子實在太漂亮啦，我今天一整天都不愿讓你離開我的視線，多看你一秒，我都感覺很開心，你真美”
當你向感恩對方時，應該想到的是：感謝對方的理由+給我?guī)淼慕Y(jié)果+非常感謝?
舉個例子，當你想告訴對方“謝謝你今天幫我打掃衛(wèi)生”，可以這樣表達“今天我累壞了，公司開了一整天的會議，但是我一回到家，看到家里這么干凈，一下子什么累什么苦都沒有了，我能有你真的太幸福了，謝謝你。”? ? ?
當你想認同對方時，應該想到的是:認同對方的原因+對方優(yōu)勢帶來的結(jié)果+你可真棒
如果你看了以上觀點很受益，非常認同我的觀點，想夸我?guī)拙洌锹斆鞯哪悴环猎囈幌隆Ｆ诖阍诤笈_留言給我。
改變對方太難，我們要用對方能接受的方式來影響對方讓TA成為對的人。
輕松發(fā)揮S型和I型特質(zhì)，建立和諧的親密關(guān)系。在親密關(guān)系中，懂比愛更重要，我們更多的關(guān)注人。
今日學到:
紅綠燈法是發(fā)揮S型特質(zhì)，用S型特質(zhì)給TA帶來和諧。
3R幸福法是發(fā)揮I型特質(zhì)，用S型特質(zhì)給TA帶來快樂。
