大家好，我是陶廖富，我是自從學習了無極太極的微信課之后，身體各方面都有了明顯的改善，記得我以前每天晚上都要起床上五六次廁所，一上完廁所就難以入睡了，每天都是快要天亮了才能入睡幾十分鐘，白天工作總會打瞌睡，對工作和生活有很大的影響。
曾經的男人的難言之隱，尿頻、尿急、尿不凈、夜尿多、失眠、睡眠質量差、每天起床都會腰酸背脹，四肢關節酸軟無力，在練習微信課之后，現在那些癥狀通通都遠離我而去，再也沒有那種身體被掏空的無力感，睡眠質量也大大提高，總是一覺到天亮，睡到自然醒，再也沒半夜起來夜尿了，身體的抵抗力也得到提高，太開心了。
我的每天工作量都很大，也是重工作，以前忙了一天收工回到家，累的軟軟的都不想動，精神和身體狀態不佳，練習微信課之后，現在一天從早忙到晚，搬重物也沒覺得累了，每天睡眠五個小時，白天干活一樣精神十足，反應能力也變得更敏捷了。
記得有幾次在外面工作，我站在梯子上，活動的位置小，工具就掛在一邊，有時候不小心碰到就會掉，在剛掉下去的一瞬間，我本能反應，一個反手就能穩穩的接住，如果是以前，我還沒反應過來，工具就已經掉到地上了，練習內功后，本能的敏捷提高好大。走在公路上，突然有車沖過來，我也能本能反應，突然自動敏捷的就后退幾步，真的很神奇。?
之前，我的體重是182斤，在練功一個月不到的時間內，我的體重成功降到了166斤，整整減了16斤，因為站樁幫我把體內的寒濕氣都給排出來了，謝謝趙老師讓我能學到這些寶貴的功法，也謝謝我的班主任淑華姐每天對我們的答疑解惑。
我的練功時間每天早上都是固定的，四點半自然醒，首先要做好排泄和洗臉刷牙，五點半開始站樁，盡量堅持到自己的極限，下午有空就練，沒空就晚上再練，我親身經歷證明了只要每天都堅持站樁，身體就會得到很大改善。?
微信課程內容簡單易學易懂，實用有效，每節課上趙老師都解說地很深入仔細，課后還有時間給我們提問，趙老師都會針對性地一一回答。除了上課，每天我們的班主任都會在早中晚有三個小時的答疑解惑時間，我們班主任淑華姐都會耐心的解答每個同學的問題，真是辛苦趙老師和我們的班主任華姐了。
我還有認識了一大幫子的師兄弟姐妹，大家互相學習分享，共同進步成長，他們都是一幫又狠又牛的朋友，我很高興認識你們，一切都是緣起緣來相聚相識，我們上輩子應該也是同窗，嘿嘿嘿。?
我今年三十歲，來自廣西貴港市的一個農村武樂鎮，我們這里盛產甘蔗和水稻，我是一名職業裝修工人，專做室內外裝飾安裝，擁有兩家自己的店鋪。
我現在很少在電腦前久坐，希望經常對著電腦和手機的朋友們，一定要注意適當的休息和站起來活動活動，保護好自己自身體，健康才有本錢啊。我最大的心愿就是希望我的親人和朋友平平安安健康快樂，每個人都能有個健康的身體，我夢想中的生活是平淡中帶著些許精彩，有條件就要帶家人去旅游，沒達到條件就老實工作，一切不強求，能有就好。
我最滿意的事就是我能來到這個世界，能生在現在的這個家，有一位慈祥的父親和母親，雖然經常對我啰啰嗦嗦的不停，但是他們都是為我好，還有一個好老婆，加上一雙兒女，這兩小家伙就是太能鬧了，不過很可愛，每一天都是一個小故事，我覺得人要懂得感恩，感恩世界才會感動，才會和諧。?
下面，我就和大家說一下房子裝修的小常識，如果你要找人裝修房子或安裝家居用品的話，盡量找離自己家近或者認識的人，如果有什么問題只要一個電話說一聲，他都會馬上去幫你處理好，如果距離太遠或者不認識的人，他會盡量能拖就拖的，當然質量和手工技術也很關鍵。
無極太極功夫在線學習平臺誕生于2014年11月，由實戰型武術家趙冀龍、功夫推廣人劉欣共同創辦，是全球第一家互聯網功夫授課平臺，面向各行各業的全年齡功夫愛好者，至今在全網已有幾百萬忠實粉絲。無極太極微信功夫課開辦70余期以來，在全球各地反響強烈，目前有萬余名畢業學員，在海內外14個地區都有學員分會組織。
隨著學員越來越多，我們也收到了越來越多的身體改善案例，下面就將部分案例分類展示給大家以供參考。
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來源：公眾號 無極太極
