每一個(gè)平凡或激蕩的日子，背后都得有健康在默默相依，不管是對(duì)過往的回首，或是對(duì)當(dāng)下的思量，還是對(duì)未來的暢想，那些不夠完美的人和事，都只是過客，一程也好，一瞬也罷，生活中有了值得終身追隨的愛好，任憑世事浮沉，依然可以恬然如禪。

站樁，可獨(dú)可群。獨(dú)則致雅，堅(jiān)守著當(dāng)初的那份情懷，在紛繁的紅塵里活出自己喜歡的模樣；群則歡愉，分享各自所遇的不同風(fēng)景，共同推開心窗讓往后的旅途安暖向陽。一杯茶，可以品出一個(gè)春天，一刻樁，足以安暖四季的變遷。

松開的一個(gè)個(gè)關(guān)節(jié)腔，騰起的一根根筋膜，默默地見證著一次又一次規(guī)范練習(xí)的成果；沉肩墜肘，圓襠落胯，暢享著整體渾圓的通透；丹田氣盛，腎精充盈，升騰的一縷縷陽氣帶著四溢的微汗回甘無窮；練功的感覺該來的欣然接受，要走的隨它而去。樁里的世界，婉轉(zhuǎn)有致，正是有了悠揚(yáng)起伏，才品出其至美韻律。

不同的書，敘述著各異的苦辣酸甜，遠(yuǎn)古的傳說成不了當(dāng)下的燈塔。走自己的路，遵循功法的客觀規(guī)律，規(guī)范地一步一步去體會(huì)去驗(yàn)證，對(duì)他人的故事不羨不怨，最美的風(fēng)景始終在自己途徑的旅途。無須介懷出發(fā)時(shí)間的遲早，無須糾結(jié)同一個(gè)傳說有不同的版本。書有盡處，藝無止境，安在當(dāng)下，系統(tǒng)去學(xué)，整體去悟，求真便是對(duì)生命最好的報(bào)答。

無論怎么暢想人生，都少不了雨雪風(fēng)霜。讓身和心都在路上，便是穿越人間四季最好的途徑。筋骨強(qiáng)健，氣血旺盛才能輕盈矯健，心澄神安地丈量出往后歲月的溫度。“泰山不讓土壤，方能成其厚；河海不擇細(xì)流，故能就其深”，對(duì)練功的態(tài)度，隱射著對(duì)生活的方式。把站樁融入生活，才不負(fù)生命最深的凝望。

作者，鮑雪峰。在江西省教名山～三清山傳授古法樁功。